第一章 察言观色，了解一个人的行为模式
01 学会适度“以貌取人”
看相貌和皮肤状态：判断对方的健康状况与生活习惯
看精气神和眼神：判断对方是否乐观向上
看服饰着装：判断对方的审美风格和经济条件
看气质仪态：判断对方的修养与素质
02 通过言行举止了解对方
看微表情与微动作：判断对方是否在说谎
听声音和口头禅：捕捉对方情绪变化
分析语言表达能力：评估对方的智商和情商
看言行是否一致：判断对方是否真诚可靠
03 肢体语言所表达的“潜台词”
观察肢体动作：判断对方是否对你感兴趣
观察无意识动作：分析对方心里是否慌乱
观察情绪表达：从肢体动作中识别对方是否心虚
04 听，有时比说更重要
筛选言语的重要信息：精准理解对方需求
提升理解能力：识别对方的真实意图
保持敏感和警觉：第一时间听懂对方暗示
05 从情绪波动中看人的修养
留意情绪变化：判断对方是不是一个情绪稳定的人
评估共情能力：判断对方是不是一个善良的人
观察情绪管理：判断对方是不是一个易怒的人
第二章 深度评估，真正看清一个人的内心
01 生活的圈子，对人有着深远影响
了解社交圈：判断对方的品性
了解家庭环境：判断对方心理是否健康
了解教育与工作经历：判断对方是否有发展潜力
02 从三观到人品的考验：价值观、情感共鸣与相互尊重
看价值观是否相符：判断对方适不适合你
看情感是否能共鸣：判断你们的关系能否更进一步
看他是否尊重女性：判断对方人品如何
03 四个细节精准判断他的“靠谱”指数
看压力下的表现：判断对方是不是上进者
看问题解决策略：评估对方办事效率
看实践能力和是否信守承诺：判断对方是不是只会空谈
看责任心与安全感：判断对方是否足够在乎你
第三章 防“渣”指南：十招快速鉴别“渣男”
01 寻找言行不一的迹象：看清他是否在“画大饼”
02 捕捉面部表情的细微变化：判断他是否在撒谎
03 找出言语中的逻辑漏洞：识破他的话术陷阱
04 观察对方的交友方式：判断他是否对你真心实意
05 观察对方对异性的态度：判断他是否花心
06 留意对方钱花在哪里：判断他是否出轨
07 警惕对方的无端指责：判断他是否在“PUA”你
08 发现细节上的自相矛盾：他是否在持续编造谎言
09 注意对方是否在推卸责任：判断他是不是可靠的人
10 察觉对方的刻意对比：瓦解他树立“假想敌”的套路
第四章 提升识人能力，才能遇到更好的人
01 高段位女性的识人攻略
向过来人学习：借鉴老人的识人智慧
咨询他人意见：不被个人情感左右
积累实践经验：记住吃过的亏
02 培养情绪智力，洞察人心防“踩雷”
自我情绪认知：看清事件的全貌
共情能力：通过换位思考了解他人
情绪管理：以冷静破迷局
边界意识：设立明确的边界会让别人更尊重你
03 通过识人术，筛选值得结交的人
明确自我需求：有目的地去识人
识别成长型思维：判断对方是否有上进心
细致观察与及时止损：发现对方已婚的“危险信号”
逆境反应测试：看透他的底色
同理心与支持能力：判断对方是否有诚意
独立性与合作性：判断你们能否共同成长
第五章 识人术在不同场景下的应用
01 职场“小白”的必修课
识别性格不一的同事：对不同的人用不同的沟通技巧
识别风格不同的领导：更顺利地适应职场环境
找准自己的位置：在竞争激烈的职场中脱颖而出
洞悉客户内心：建立良好的客户关系
02 挑选最合适自己的伴侣
探讨未来规划：判断对方是不是你的“绊脚石”
观察生活习惯：判断你们能否和谐地生活在一起
评估原生家庭：推测他的性格底色和生活哲学
分析可持续性：判断你们的关系能否长久
03 社交场合中的识人策略
远离无用社交：辨别哪些人不值得结交
经营有效社交：值得结交的人通常都有哪些特点？
谨慎选择朋友：警惕身边的“毒闺蜜”
学会自我保护：规避不必要的风险
04 与陌生人相处的要点
提供帮助之前，要确保自己的安全得到保障
切忌病急乱投医，遇到困难时更需理智
出门在外保护个人隐私，不可交浅言深
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