本书围绕“如何做好早教和选择幼儿园”这一主题展开，全书共分四个章节。第一部分首先从启蒙教育入手，指出启蒙教育应该做什么以及怎么做；第二部分从提高爱的质量的角度入手，指出父母在对待孩子成长中的细节处理的重要性；第三部分是以养育为主题，探讨了母乳、婴儿车以及隔代养育等话题；第四部分为如何选择合适的幼儿园，从幼儿园的老师选择、吃饭自由等方面入手，并且给家长一些帮助孩子适应幼儿园的建议。

第一章 启蒙教育怎么做
启蒙教育要做些什么？
不上学前班
让孩子识字不难
教孩子识字要注意什么？
古诗滋养的孩子
经典背诵要注意的几点
开小卖部
第二章 如何提高爱的质量
给小板凳揉揉疼
给孩子一面涂鸦墙
打针有些疼
不要捉弄孩子
孩子是从哪里来的？
关于性教育的几个观点
第三章 回归自然养育
胎教如何“教”？
自己不带孩子就是渎职
隔代抚养：一个人的安全感首先是母亲给的
隔代抚养，隔开生命间的联结
母乳喂养如何才能成功？
不要让孩子罹患“皮肤饥饿症”
多抱孩子，少用婴儿车
孩子说话晚或发音不清楚怎么办？
如何让孩子爱吃饭？
巧用“心理战”，治愈孩子便秘
孩子不爱睡觉怎么办？
睡觉不怕吵，学习不怕吵
第四章 如何选幼儿园
关于选择幼儿园的几点建议
幼儿园最硬的“硬件”是老师
幼儿园的第一个自由应该是吃饭的自由
孩子上幼儿园前家长要做哪些准备工作？
如何让孩子爱上幼儿园？
主要参考文献