译者序
导言 认识心流
实证证据基础 2
PERMA与PERMA+4框架 4
心流2．0、最优体验和其他 5

第一部分：心流的科学
第二章：心流和最优体验
心流体验发生的条件 9
心流体验的特点 12
现代社会的心流 16

第三章：集体心流
集体心流概述
相关术语
创造集体心流的10个要素
集体心流的力量

第二部分：生活情境中的心流 2．0
第4章：数字化与混合工作世界中的心流
职场乃发现心流之地 068
积极心理学走进工作 069
职场积极心理学2．0 071
工作投入与心流 073
在纷扰的时代保持对工作的专注 075
促进工作中的心流 079
结论

第5章：心流2．0，运动与休闲
心流与休闲 31
跟随心流
心流、电视与电子游戏 34
心流与体育运动 35
结论

第6章：数字社会中心流的未来
心流与人工智能 46
过度心流：减少可能得数字心流成瘾和孤独感 47
心流的未来：在数字和物理世界的交互中找平衡 49
最优体验的最优未来 52

第三部分：总结
第7章 心流、意义与人类未来
他希望传之后世的积极心理学 55
对积极心理学的批判 59
如何活出心流人生 60
结论 63