真正阻碍你独立生活的人是你自己，还是家庭？
你害怕伤害他人、害怕让他人失望、害怕不再被爱吗？
家庭是否被你当作放任自己陷入痛苦而止步不前的“借口”？
“他们可能不会再爱我了”“我欠他们很多”“我让他们失望了”……这类念头是否也曾在你脑海中翻腾？本书将探索阻碍我们选择和成长的情感机制，以及家庭环境。如何摆脱疲惫不堪、精疲力竭或反复无常的命运，并引导自己追寻自我发现的活力源泉?如何找到自己的道路或倾听自己的声音，以及发现自己的创造力？如何摆脱束缚和既定安排，战胜恐惧，接受失去和别离？本书将给你答案，并给你指出一条能够在生活中真正蓬勃发展的道路。
坦然接受家人为我们所做的，真诚感谢父母为我们付出的。但这不意味着我们需要用无限顺从作为回报，更不意味着你要背负起任何其他人的命运。爱是天性，也是需要习得的能力。
第一章 成长的起源
第二章 分离的能力
第三章 独立生活：艰难之旅
第四章 敢于坚持自我，敢于与众不同
第五章 世世代代的传承
第六章 父母的礼物与孩子的债务
第七章 如何建立新关系？
