本书是“疼痛预防与康复丛书”之一。本书梳理了临床上大家普遍关注的腰背痛问题，用简洁、通俗的语言，以问答的形式，从腰背痛的基础知识、引起腰背痛的常见疾患、腰背痛的鉴别、腰背痛的治疗与调养、腰背痛的康复和腰背痛的预防等6个方面进行了系统总结和详细论述。本书旨在向被腰背痛困扰的患者及其家属客观全面地介绍腰背痛疾病的相关知识，图文并茂，配有视频，适合基层医生、腰背痛患者及其家属阅读学习。

第一章 腰背痛的基础知识
第一节 了解腰背部
001 腰背部在哪里？
002 腰背部的生理解剖结构是什么样的？
003 腰背部相关的骨骼有哪些？
004 腰背部的骨骼是怎样连在一起的？
005 腰背部的重要肌肉有哪些？
006 腰背部走行的重要神经有哪些？
007 腰背部的体表标志有哪些？
008 什么是生理曲度？
009 维持正常的生理曲度有什么作用？
010 腰部的正常活动范围是多少？
第二节 了解腰背痛
001 什么是腰背痛？
002 引起腰背痛的常见原因有哪些？
003 腰背痛常见于什么人群？
004 腰背痛常见的疼痛类型有哪些？
005 腰背痛的具体疼痛部位有哪些？
第三节 腰背痛的评估
001 腰背痛患者常见腰背压痛点有哪些？
002 怎么判断是由肌肉损伤导致的腰背疼痛？
003 怎么判断是由神经牵拉导致的腰背疼痛？
004 腰背痛到什么程度需要就医？
005 什么是急性腰背疼痛？
006 什么是慢性腰背疼痛？
第四节 腰背痛的中医认识
001 中医是怎么看待腰背痛的？
002 中医认为导致腰背痛的病因有哪些？
003 腰背痛的中医病理机制是什么？
004 腰背部主要有哪些经脉循行？
005 腰背部有哪些重要穴位？
第二章 引起腰背痛的常见病患
第三章 腰背痛的鉴别
第四章 腰背痛的治疗与调养
第五章 腰背痛的康复
第六章 腰背痛的预防