第一章 北宋诞生
一、赵匡胤：黄袍加身的秘密
1.敢闯才有路
2.得到柴荣赏识
3.默默做准备
4.柴荣的考验
5.抓住机会
6.权力收束之术
7.剔除外国威胁
8.仁者无敌
9.留下一抹暖
二、赵普：策划大师
1.走进赵氏家族
2.成为太祖的主心骨
3.策划“杯酒释兵权”
4.制定统一战略
5.得意忘形
第二章 北宋那些妙人妙事
1.北宋竟然用错了年号
2.吃货宰相张齐贤
第三章 爱宋就是抗辽
一、杨业：一死表心迹
1.降宋
2.救主于危难
3.被逼进死胡同
4.英雄遭忌
二、寇准：挟天子以励诸侯
1.从基层干起
2.摔跟头
3.强硬主战
4.促成皇帝亲征
5.降低议和损失
6.王钦若的报复
7.借封禅回京
8.又遇两个对手
9.从道州到雷州
10.不吃亏真亏
第四章 青春是用来奋斗的
一、范仲淹：先天下之忧而忧
1.我拿青春换明天
2.修建护城大堤
3.反对为刘太后祝寿
4.为郭皇后叫屈
5.卷入斗争
6.带兵打仗
7.投身改革
8.遭到陷害
9.搞慈善
10.病逝徐州
11.为朋友说了谎话
12.仁义一生
二、狄青：关于心灵强点
1.主动请缨上前线
2.激励士兵
3.升官遭朝臣阻拦
4.四面围攻
5.死后荣光
第五章 宋朝官员不善理财
1.军队是杂牌军
2.官员一箩筐
3.官员工资明细
4.烧钱的对外政策
5.经济缩水
第六章 王安石：为改革而生
1.历练
2.积重难返
3.皇帝的心思
4.君臣一心
5.个人特点
6.组建团队
7.变法实施
8.成效与危机
9.遭遇抵制
10.暗杀
11.四面楚歌
12.朝中乱象
13.王雱的悲剧
14.归隐
15.陨落
第七章 生命的最高境界是真诚
一、司马光：转身也精彩
1.与王安石初次交锋
2.得到庞籍赏识
3.道不同不相为谋
4.决意写书
5.与清贫寂寞为伍
6.完成巨著
7.令人崇敬的君子
二、苏轼：我与我周旋久，宁做我
1.父亲的担忧
2.不左不右的理性派
3.坚持己见
4.《谢表》惹祸
5.一梦解安危
6.黄州点滴
7.苦中作乐
8.主动要求外调
9.在杭州
10.谢幕
11.真话达人
第八章 宋朝不夜城
1.香喷喷的大街
2.五花八门的行当
3.海外贸易发达
第九章 宋徽宗的错位人生
一、艺术家宋徽宗
1.人生导师和玩伴儿
2.崇佛、建画苑
3.绘画、簪花
4.搜奇石建别墅
5.高调招贼
6.甘做金人子孙
7.人性缺失的艺术家
二、皇帝宋徽宗
1.“海上之盟”出台
2.疲软的军队
3.派童贯率兵攻辽
4.无赖作风中的危机
5.偶然中的必然
第十章 拒贿讲艺术
1.吕蒙正：脸再大也用不着宝镜
2.包拯扔名砚
3.王安石拒美女
第十一章 邀宠与示宠
一、高俅：踢出来的红运
1.成为苏轼的书童
2.临门一脚的红运
3.随主高升
4.利用军队捞钱
二、蔡京：与皇帝切磋艺术
1.被贬杭州
2.重回京城展拳脚
3.蔡京的目的
4.用“高尚理念”打动皇帝
5.专心研究皇帝
6.实现“理想”
7.皇帝的保护
8.致命一击
9.死在钱堆里
三、童贯：二流军事家
1.为皇帝淘宝
2.投资蔡京
3.获得军权
4.统兵打仗
5.与蔡京闹翻
6.燕云之战
7.征讨方腊
8.两打燕云
9.花钱搬救兵
10.替朝廷背黑锅
第十二章 张择端：让一张图开口说话
1.进入翰林图画院
2.皇帝命题作画
3.定下画作基调
4.用情节展开画面
5.明清版《清明上河图》
6.张择端用心良苦
第十三章 宋高宗：软弱是唯一的“战斗力”
1.无知者无畏
2.宁可跪着生，绝不站着死
3.扭曲的灵魂
4.上演闹剧
第十四章 女人为何敢做“河东狮”
1.女演员身价不菲
2.会手艺挣大钱
3.富姐们的多彩生活
第十五章 李清照：幸福就是有对手
1.斗词
2.夫妻炫技
第十六章 裹脚：上层妇女的“终身职业”
1.特权阶层的变态爱好
2.从惨烈自虐到浴火重生
3.裹脚起源及文人的推崇
4.缠脚是需要
第十七章 战争中的夫妻档
一、韩世忠：退一步海阔天空
1.参军
2.调整心态
3.遇到心中的她
4.伴虎更要防虎
5.荒村野老也自在
二、梁红玉：国家兴亡匹“妇”有责
1.流落风尘
2.邂逅真命天子
3.千里传书平战乱
4.战争中的指挥官
5.古来征战几人回
第十八章 千古之冤悼岳飞
1.性格塑成
2.作风任性
3.屡次驳皇帝面子
4.十二道金牌的杀伤力
5.秦桧离间
6.成为和议棋子
7.终是个性惹
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