第一章 工作是什么，人为什么要工作
工作是饭碗，是谋生手段
工作是价值创造与交换
工作是收入分配机制
工作是社会化平台
工作是必经的修行道场
第二章 闭门造车，开门茫然
莫名的起跑线
做个有志青年
大学生就业的形势特点
第三章 大学生该如何选择就业
就业指导
认清运行逻辑变化
认清你自己的条件
地域，地域，还是地域
朝阳行业具有可积累性
平台真的非常重要
始终保持阳光心态
树立终身学习理念
第四章 社会化，通用能力素质模型
什么是能力
懂政治能力
明经济能力
做好人能力
正情怀能力
勇奋斗能力
善调心能力
第五章 体制内的积极稳妥
为什么要考中央国家机关公务员？
如何看待公考热？
什么是体制内？
体制内工作的特点
旗帜鲜明
力量强大
组织有序
稳中求进
第六章 体制内工作能力素质模型
信念坚定能力
为民服务能力
勤政务实能力
敢于担当能力
清正廉洁能力
机关三办能力
少点阴谋思维，多些阳谋努力
第七章 体制外的自由精彩奔放
体制外工作特点
营利为本，强者生存
结果导向，向死而生
自由灵活，海阔天空
无依无靠，自我承担
体制外工作能力素质模型
主动规划能力
生存进化能力
构筑壁垒能力
互助整合能力
行善守正能力
东山再起能力
第八章 体制内外：在围城中内卷张望
内卷是人类的癌细胞
透过窄窄的门缝
内卷三角恋
与领导的关系：忠诚
与同事的关系：团结
与下属的关系：真诚
第九章 创业是另一种磨炼
一块钱的拐点
不要轻易创业
不要陷入庞氏骗局
要做真正的领导者
第十章 踏好节奏，勇毅前行
逃不掉的成住坏空，修炼金刚之心
工业革命必须逆行，修炼敏锐之心
告别狗血中年危机，修炼担当之心
人老不以筋骨为能，修炼智慧之心
第十一章 挑战自我，回头是岸
与自己的关系：挑战
淡化：名利权情
追求：大道为公
回归：美感与灵性
第十二章 诗意栖居
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