全书共12章，通过对学业负担研究的背景进行了系统梳理，从历史的纵深维度考察学业负担问题的起源与发展脉络，揭示其背后的内外根源和基本规律。在教育价值与目的的探讨中，进一步明确了教育的本质追求，为学业负担的合理定位提供了价值导向。在此基础上，详细阐述了学业负担政策的流变，通过对不同时期政策文本的分析，展现了我国在学业负担治理方面的努力与探索，同时也反思了政策实施过程中的困境与挑战。 本书精心构建了学业负担量表，涵盖压力量表、焦虑量表和倦怠量表等多个维度，为学业负担的测量和评估提供了科学、系统的工具。同时，融合心理模型、教育模型和倦怠模型等多元视角，构建了学业负担模型，深入揭示了学业负担的内在规律和复杂机制，并提出了一系列具有创新性和可操作性的监测指标和调控机制。通过对学业负担监测指标体系的科学设计，实现了对学业负担状况的动态监测和量化评估。从社会机制、监测机制和预警机制等多个层面，构建了全方位的学业负担调控体系，为切实减轻学生学业负担提供有力保障。

第一章 学业负担研究背景
第一节 学业负担问题的起源
第二节 内外根源和基本规律
第三节 教育价值与教育目的
第四节 教育哲学反思
第五节 学业负担内涵
第二章 学业负担政策流变
第一节 学业负担的历史与现状
第二节 学业负担的生成机理
第三节 学业负担政策的历史发展
第四节 学业负担政策文本的价值分析
第三章 学业负担理论基础
第一节 报偿理论
第二节 博弈理论
第三节 认知压力理论
第四章 学业负担现状调查
第一节 问卷设计
第二节 调查实施
第三节 数据分析
第四节 建议对策
第五章 学业负担的危害与体现
第一节 身体伤害
第二节 心理障碍
第三节 情感倦怠
第四节 行为异常
第五节 学业倦怠
第六章 学业负担成因与影响因素分析
第一节 同群效应
第二节 传统文化观
第三节 传统人才观
第四节 社会环境
第五节 期望与幸福感
第六节 教学效能与学习效能
第七章 学业负担量表
第一节 学业负担测量
第二节 压力量表
第三节 焦虑量表
第四节 倦怠量表
第五节 学业负担量表
第八章 学业负担模型构建
第一节 心理模型
第二节 教育模型
第三节 倦怠模型
第九章 学业负担监测指标体系
第一节 观测指标
第二节 度量标准
第三节 指标体系
第十章 学业负担调控
第一节 社会机制
第二节 监测机制
第三节 预警机制
第十一章 后疫情时代的学业负担
第一节 后疫情时代学业负担的转变
第二节 减负误区及其危害
第三节 增效减负的现实路径
第十二章 减负途径与对策
第一节 宏观政策引导
第二节 社会文化构建
第三节 考试制度建设
第四节 人才方案评价
第五节 学业负担干预