第一章 做个高阶女人，活得通透，才能活得高级
别不信，快乐真的可以由自己创造
主体思维：接受他人在自己的人生剧本里“杀青”
选择情绪，别问大脑的意见
勇敢做自己，才会有人爱你
慢下来，给自己一点儿时间
每一段经历都让自己的阅历更丰富、人生更饱满
第二章 人间清醒，开启挑战模式，做自己的女王
没有完成的课题会一直出现
人生支点越多，内核越稳定
伤心，难过，痛苦：恭喜你正在体验“地球特产”
用更大的世界稀释痛苦
你以为的遗憾，其实有可能让你躲过了一劫
活得具体一点儿，少想未来和意义
你的焦虑可能只是虚惊一场
顺势而为，一切都是最好的安排
第三章 修炼好人缘，做高段位的“社交女王”
修炼高段位人生，不要担心失去
真诚是最高级的社交技巧
拒绝无效社交，把时间留给值得的人
高段位的女人从不替任何人做决定
别人的靠近和离开，并不是都能上得了台面
万能社交法则：不要分析他人
第四章 做个有品位的女人，遇见更美的自己
别被“缺爱”洗脑，人生是旷野
衣品是你的第二张名片
仪式感让平凡的日子闪闪发光
学会自己对自己负责，永远有 Plan B
经济独立，才能灵魂自由
吸引美的磁场，善良是最高级的护身符
世界上最贵的税，叫作认知税
第五章 女人的进退之道：懂人心，更要会博弈
看透不说透，是成年人最高级的修养
长得好看，不如说得好听
学会用“拖延术”来拒绝他人
拒做“端水大师”：高段位的女人不做选择题
如何一眼看破“塑料姐妹花”
选错了，没有必要一遍遍地后悔
善于为自己打造人设，最大化自身利益
第六章 活在当下，享受你的高光时刻
做人还是要靠自己，不要把童话带到现实
该狠心就狠心，它会使你很舒服
优雅是刻在骨子里的温柔力量
活出自我，别被他人的眼光绑架
如果没有特别幸运，那就好好努力
人生是场体验，很多事情不需要有意义
亲和力和随和力，与你的收入呈负相关
展开
