这是一本打造家庭学习环境的具体方案书，旨在让孩子自然而然地养成受益一生的学习习惯。全书分为三大部分：一是学习环境中核心要素的选择与布置，如书桌、座椅、照明、台灯等；二是学习环境中外层要素的选择与布置，如颜色、噪声等；三是提高注意力和记忆力的辅助要素，香气、饮食、植物等。
另外，书中将学习环境分为显性因素和隐形因素。显性因素如，学习空间如何布局、如何选择桌椅、如何整理和摆放书架、如何使用合适的照明、如何使用适合孩子气质的颜色、白噪声和粉红噪声对孩子学习的助益等。隐形因素如，家长的助力、提高孩子专注力的食物、香气等。
Part1
为什么要给孩子打造专属学习房？
Chapter 01
给孩子提供多种多样的学习空间
“孟母三迁”的原因 ...003
学习环境指的是什么？ ...006
打造适合孩子的学习环境需要考虑哪些要素？ ...008
学习型咖啡厅的秘诀 ...010
略微不舒适的环境能够有效提高专注力、增强记忆力 ...012
家里的每个角落都可以成为孩子的学习场所 ...014
这样打造学习环境能够提高学习效率 ...017
Chapter 02
书桌的摆放对孩子注意力的影响
书桌摆放有讲究 ...020
将书桌摆放在凉爽的北面 ...023
将床摆放在远离房门、靠近窗户的位置 ...025
学习房里的非必需品 ...027
非独生子女的学习房应该怎么布置？ ...030
Chapter 03
学习房中家具的选择
学习房中最重要的家具——书桌 ...033
不在学习房里摆放玻璃制品 ...035
辅助书桌可以这样使用 ...037
选用环保型家具 ...041
如何选择学习专用座椅？ ...044
书柜的高度不高于孩子平视时的视线 ...046
Chapter 04
影响孩子学习效果的照明环境
灯光过亮会造成光污染 ...049
符合人体生物钟的自然照明 ...050
使孩子思维活跃起来的光照 ...052
改变光照可以改变孩子的学习状...055
学习不同的学科可使用不同的灯光 ...057
对眼睛有害的光 ...063
台灯与房间主灯一起使用 ...068
Part2
易见的因素与看不见的因素
Chapter 05
培养孩子自己整理学习房的习惯
空间支配着精神 ...073
整理能力强的孩子成绩也好 ...075
好的整理习惯让孩子受益终身 ...077
让孩子产生读书兴趣的书架 ...079
提高孩子注意力的整理归纳法 ...081
适合孩子的清扫工具 ...084
学会“断舍离” ...086
Chapter 06
用符合孩子性格的颜色装饰学习房
颜色也有力量 ...089
你从颜色中感受到了什么？ ...091
颜色的象征 ...094
颜色潜移默化的作用 ...097
孩子的性格颜色 ...101
Chapter 07
提高孩子学习效率的声音环境
对人体有益的噪声——白噪声 ...108
噪声也有颜色 ...109
能够提高注意力的咖啡厅噪声 ...112
嘀嗒嘀嗒——影响注意力的钟表噪声 ...117
学累了就听听古典音乐 ...119
带来隐形压力的低频噪声 ...122
如何防止楼层噪声？ ...124
Chapter 08
充满力量的香气
闻香益脑——用香气赋能孩子的记忆力 ...129
令人心情舒畅的植物香气 ...131
有益于呼吸道的植物香气 ...133
有助于提高注意力的植物香气 ...134
能净化空气的植物 ...136
Part3
对提升学习力有帮助的事物
Chapter 09
这些营养成分可以增强孩子的记忆力
对孩子大脑有益的食物 ...139
补充可提高记忆力和专注力的营养素 ...147
食物过敏对孩子的影响 ...154
Chapter 10
父母是孩子的助力者
不同的环境培养不同的孩子 ...157
学习的内驱力 ...158
适合孩子的学习环境 ...161
做孩子的“顾问”，而非“经纪人” ...165
噪声型父母vs沟通型父母 ...168
结语 ...173
