本书以中华民族传统节日活动为载体，研究了传统节日民俗及节日民俗体育活动产生的背景、发展途径及演进变化过程，探索了节日民俗体育活动的内容及其表现形式，分析了中华民族节日民俗体育活动的文化内涵，力图全方位、多角度地呈现中华民族节日传统体育的全貌。 本书既适用于体育学科的教师和学生，也可作为民族传统文化及非物质文化遗产学学习、研究的参考资料。

第一章 中华民族节日民俗概述
第一节 民俗的基本内涵
第二节 节日民俗
第二章 节日民俗体育概述
第一节 节日民俗体育的特点
第二节 节日民俗体育的价值
第三章 中国传统节日体育文化
第一节 中国传统节日中的民俗体育
第二节 中国传统节日体育的文化内涵
第四章 春节民俗体育
第一节 春节概说
第二节 春节源起与传说
第三节 春节民俗活动
第四节 春节民俗体育活动
第五章 元宵节民俗体育
第一节 元宵节概说
第二节 元宵节源起与传说
第三节 元宵节民俗活动
第四节 元宵节民俗体育活动
第六章 清明节民俗体育
第一节 清明节概说
第二节 清明节源起与传说
第三节 清明节民俗活动
第四节 清明节民俗体育活动
第七章 端午节民俗体育
第一节 端午节概说
第二节 端午节源起与传说
第三节 端午节民俗活动
第四节 端午节民俗体育活动
第八章 中秋节民俗体育
第一节 中秋节概说
第二节 中秋节源起与传说
第三节 中秋节民俗活动
第四节 中秋节民俗体育活动
第九章 重阳节民俗体育
第一节 重阳节概说
第二节 重阳节源起与传说
第三节 重阳节民俗活动
第四节 重阳节民俗体育活动
第十章 冬至民俗体育
第一节 冬至概说
第二节 冬至源起与传说
第三节 冬至民俗活动
第四节 冬至民俗体育活动
参考文献