棍乃百兵之祖，从原始的狩猎技巧到现代步枪的“三防一刺”，棍术其实从未被时代淘汰。本书融汇了咏春六点半棍、日本合气杖以及欧洲四分棍等流派的经典技法，由浅入深地介绍了能够应用于实战的棍术。除了基础的练法和拆招应用以外，作者还细致地分析了在各种复杂场景下该如何施展长杆武器的威力，复原了武者倒地之后使用长杆兵器的地面打法、一对多战术以及长棍搭配暗器的用法，不论是传统武术习练者还是现代兵击爱好者，都能从中受到启法。
什么是长棍格斗
从古至今，长棍在世界各地都是一种常见的武器。人类世世代代使用长棍作
为自卫与对抗的基本武器。四分棍（即长棍）格斗在历史上曾一度盛行，甚至还
被列入《童子军手册》（Boy Scout Handbook），但随着时间的流逝，长棍已逐渐
淡出格斗武术的舞台。在过去的几十年中，菲律宾短棍大师一直致力于向全球推
广短棍格斗，而在长棍格斗的继承与推广方面，我们所做的努力则少之又少。
如今，顶尖的长棍格斗者往往也是空手道比赛的专业选手，他们会用金箔包
裹的轻木棍表演一系列精彩绝伦的旋转，并配合抛接和劈叉等动作增加戏剧效
果。尽管我十分欣赏这些选手惊人的身体素质和出色的艺术表现力，但这样的表
演实际上更偏重于“术”，而非“武”。
追溯当代长棍格斗的历史，我们会发现它起源于更简单、更传统的亚洲长棍
格斗。实际上，最初的东方长棍格斗是从双人演练演变而来的。在没有搭档时，
习武者也可以独自练习。于是，各种技巧融合在一起，发展出更丰富的招式。沿
着这条脉络继续前进（至少在亚洲是这样），长棍格斗逐渐从双人搭档演变为单
人表演，更侧重于分解动作的展示，并最终固化为预设的基本招式，缺乏真正的
实战应用技巧。
相较之下，西方武术则从未发展出单人表演形式，而更侧重于实战训练和自
由格斗。以上所说的内容并不是对东方单人武术形式的贬低，相反，就像阴阳两
面一样，我认为这两种训练模式是相辅相成的。
因此，本书融合了东方与西方（以及介于两者之间的）传统武术的精髓，旨
在建立一个现代化、系统化、多元化且循序渐进的长棍格斗体系，使各个水平的
练习者，甚至初学者都能轻松上手。
多年来，我研习了多种多样的长棍形式，直至今天仍在坚持练习。在我看
来，尽管不能说这些形式（无论是单人表演还是双人演练）在实战训练中缺少价
值，但在自由格斗中确实很难讲求形式。不过，形式仍是教授实战的好办法。根
据我的经验，如果你想用长棍进行格斗，最好还是从长棍格斗本身开始进行系统
的学习，而不是对格斗招式进行机械化的模仿。
