费勇
百万畅销书作者，文化学者，暨南大学中文系前主任，教授，博士生导师。
·年少成名，结缘国学。15岁考入大学，29岁成为大学教授，20世纪90年代就开始系统研读《金刚经》《六祖坛经》等传统经典。
·以国学经典，渡己渡人。致力于将美学和哲学的“慧根”转化为现代人可践行的修心方法。帮助数百万人走出焦虑。
·开创中式治愈美学。30年如一日精研中国人的心灵困境和生活哲学。用传统文化之美带领当代人在红尘中修行。

本书是费勇教授精研中国人心灵困境30年的淬炼之作，从陶渊明、苏轼、王维等30余位诗人笔下精选100首诗词，提炼出“情、骚、隐、禅、境”五维修心体系，直击当代人情绪内耗、社交疲惫、职场倦怠等真实困境。
书中每一首诗都蕴含强大的破局之道：被内卷焦虑压垮时，陶渊明“采菊东篱下”的耕读智慧助你重构生活平衡；遭遇人生低谷，李白“天生我材必有用”的豁达让你跳出精神内耗；苏轼用“一蓑烟雨任平生”帮你破解得失焦虑。
费勇以学者功底和疗愈视角，将古典诗词转化为可实操的“心理处方”，打造蕞适合现代人读的修心入门力作！原来我们遇到的所有困境，古人早已在诗词中留下解法。

01情
第.1首《诗经》：窈窕淑女，君子好逑 003
第2首《诗经》：所谓伊人，在水一方 008
02骚
第21首阮籍：夜中不能寐，起坐弹鸣琴 077
第22首王勃：海内存知己，天涯若比邻 079
03隐
第41首古诗：日出而作，日入而息 161
第42首《诗经》：衡门之下，可以栖迟 163
......