李淑莲，博士，吉林师范大学教育科学学院副教授，硕士研究生导师，吉林师范大学教学标兵，国家二级心理咨询师、国家二级人力资源师、高级育婴师、高级营养师。以第一作者在国家级出版社出版专著2部，在百佳出版社出版专著2部；主编教材3部，副主编教材6部，参编教材2部；主持省级项目1项，参与省部级以上课题15项。在Entertainment Computing、PreventiveMedicine、《山西档案》《教学管理》《教育理论与实践》《吉林日报理论版》《哈尔滨师范大学学报》等期刊、报纸上发表论文近30篇。

　　孙崇勇，博士，吉林师范大学教育科学学院教授，心理研究所所长，硕士研究生导师，基础心理学学术型与心理健康教育专业学位硕士点负责人；吉林省高等学校师资培训中心首席专家，吉林省教育科学“十四五”规划高等教育专家，教育部人文社会科学项目评审专家，普通高校校际凡科平台优秀评审专家，扬州大学兼职硕士研究生导师，《四川精神卫生》编委、匿名审稿人。研究方向为认知与社会性发展、心理健康教育。在心理科学》《心理与行为研究》《应用心理学》《中国健康心理学杂志》等专业学术刊物上发表论文50余篇；出版专著、教材10余部；主持并完成教育部人文社会科学研究项目、吉林省社会科学研究基金项目等省部级以上项目3项，厅级项目7项；获吉林省教育科学优秀成果一等奖2项。

　　蔡仲淮，现任国际整体暨自然医学学会（IHNMA）亚洲中国区首席运行长。发表与“心理学与催眠”“科学与催眠”等主题相关的论文15余篇，出版心理学著作《完形治疗》《让孩子听话的秘密一－暗示教养法》《催眠式管理》《渐进式沟通》《新编码NLP》《给生活加入仪式感》等。主要研究领域为催眠治疗、压力管理、完形治疗、儿童问题治疗、婚姻咨询等。

　　近年来，学生心理危机事件频发，促使教育界高度重视心理健康教育，各级学校纷纷设立心理健康机构。心理咨询与治疗作为兼具专业性与实践性的学科，要求从业者既掌握理论知识，又具备实操能力。心理咨询与治疗的理论及其运用立足这一需求，融合理论与实践，系统介绍心理咨询与治疗的核心流派、方法及案例，旨在为教育工作者、心理咨询师及相关人员提供专业参考，助力学校心理健康教育与心理危机干预工作。

　　第一章 心理咨询与心理治疗概述
　　心理咨询与心理治疗正成为中国快速发展并具有巨大需求与经济潜力的热门行业，吸引了越来越多人的关注与加入。对于心理咨询与治疗的学习者而言，必须正确理解与把握这一专业领域的基本问题，即心理咨询与心理治疗的含义、特征，心理咨询与心理治疗的共性与差异等。
　　第一节 心理咨询与心理治疗的含义、特征及关系
　　当今时代，人们对心理咨询与心理治疗似乎已不陌生，因为在日常生活中，越来越多的人开始接触并了解心理咨询与心理治疗。当人们遇到心理困惑时，很多人会选择向心理咨询师或心理学专业人士求助。但什么是心理咨询与心理治疗呢？心理咨询与心理治疗是怎样的关系呢？心理咨询与心理治疗有何联系，又有何区别？心理咨询与心理治疗的工作对象是哪些人？诸如此类问题，也许很多人并不十分清楚。本节将从心理咨询与心理治疗的含义出发，对这些问题进行系统梳理。
　　一、心理咨询的含义与特征
　　（一）心理咨询的含义
　　心理咨询对应的英文单词为“Counseling”，也称“咨询”。关于心理咨询的概念最早来自美国。早在20世纪50年代，美国心理学会（APA）咨询心理学分会就从咨询目标的视角出发对心理咨询作了界定，其认为心理咨询就是帮助个体克服其个人及其成长过程中的障碍，并帮助个体最大限度地开发个人潜能。该定义指出了心理咨询具有两大目标：一是帮助个体克服成长过程中的各种障碍，二是帮助个体开发个人潜能。
　　美国人本主义心理学家罗杰斯基于人本主义流派观点，以心理咨询过程为视角，对心理咨询作出界定。他认为，心理咨询是一个过程，在这个过程中，心理咨询师与来访者建立起来的关系能够给予来访者一种安全感，使其可以处于放松状态，并从容地正视自己过去曾经否定的经验，使自己得以改变（林孟平，1988）。该界定体现了人本主义流派以来访者为中心的咨询观点。
　　国内著名的心理学家钱铭怡教授认为，心理咨询就是通过人际关系，应用心理学方法帮助来访者自强自立，促使他们成长的过程（钱铭怡，2016）。该定义指出了心理咨询的核心特征之一是一种帮助性的人际关系，且要借助心理学的理论与方法，目的是帮助来访者成长与自强自立，这与美国心理学会咨询心理学分会的界定有一定的相似之处。
　　《中国大百科全书.心理学》（2011年版）中写道，心理咨询是一种以语言、文字或其他信息为沟通形式，对求助者予以启发、支持与再教育的心理治疗方式。该定义指出心理咨询所采用的沟通形式，既可以是面对面的口头语言交流方式，也可以是借助媒介工具如电话、网络、各种聊天软件的线上语音或文字交流方式。另外，该定义还把心理咨询当作心理治疗的一种方式，或者确切地说，心理咨询是心理治疗的前提与基础，也可理解为心理治疗前期的准备工作。
　　综合国内外专家学者对心理咨询的界定，本书认为，心理咨询主要是指心理咨询师或心理学专业人士运用心理咨询学原理和方法，使求助者了解自己所存在问题的性质和起因，以便解决这些问题。
　　（二）心理咨询的特征
　　根据心理咨询的概念界定，我们可以得到心理咨询的四大特征。
　　其一，心理咨询的主体是心理咨询师或心理学专业人士，客体是求助者或来访者。这里需要明确的是，从事心理咨询的工作人员，必须是经过严格专业训练的心理咨询师或是心理学专业人士。因为他们具有从事这项工作所必需的知识与技能，并且得到了权威机构的认可。
　　其二，心理咨询本质上是要建构一种帮助性的人际关系。在这种人际关系中，心理咨询师与求助者或来访者分别扮演不同的角色。心理咨询师主要是帮助求助者更好地认识与了解自己，求助者会不断地接收新的信息，并学会调整自己，习得一些新的技能与行为。但需要注意的是，不可过于依赖心理咨询师。
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第一章 心理咨询与心理治疗概述 1
第一节 心理咨询与心理治疗的含义、特征及关系 1
一、心理咨询的含义与特征 1
二、心理治疗的含义与特征 3
三、心理咨询与心理治疗的关系 5
第二节 心理咨询与心理治疗的研究内容与范式 9
一、心理咨询与心理治疗的研究内容 9
二、心理咨询与心理治疗的研究范式 14
课后思考题 18
推荐阅读 18

第二章 心理咨询与心理治疗伦理 19
第一节 心理咨询与心理治疗伦理的含义与特点 19
一、心理咨询与心理治疗伦理的含义 19
二、心理咨询与心理治疗伦理的特点 20
第二节 心理咨询与心理治疗伦理规范的内容 22
一、专业胜任力 22
二、知情同意 27
三、保护求助者的隐私权 31
四、多重关系与界限伦理 34
课后思考题 38
推荐阅读 38

第三章 心理分析的基本理论及其在心理咨询与治疗实践中的运用 39
第一节 心理分析的基本理论 39
一、无意识理论 39
二、人格结构说 40
三、自我防御机制 43
四、性心理发展理论 46
五、关于梦的学说 49
第二节 基于心理分析基本理论的心理咨询与治疗方法 51
一、催眠治疗法的操作与运用 51
二、自由联想法的操作与运用 56
三、梦的分析的操作与运用 59
四、沙盘游戏治疗的操作与运用 62
五、绘画治疗的操作与运用 66
课后思考题 72
推荐阅读 72

第四章 认知主义的基本理论及其在心理咨询与治疗实践中的运用 73
第一节 认知主义的基本理论 73
一、埃利斯的人性观理论 73
二、情绪ABC理论 74
三、不合理信念特征理论 76
四、贝克的认知疗法理论 78
第二节 基于认知主义的基本理论的心理咨询与治疗方法 80
一、不合理信念消除法的操作与运用 80
二、认知重建法的操作与运用 87
三、理性情绪想象法的操作与运用 92
课后思考题 94
推荐阅读 95

第五章 行为疗法的基本理论及其在心理咨询与治疗实践中的运用 96
第一节 行为疗法的基本理论 96
一、经典性条件作用理论 96
二、操作性条件作用理论 98
三、社会认知理论 99
第二节 基于行为主义理论的心理咨询与治疗方法 102
一、系统脱敏疗法的操作与运用 102
二、强化疗法的操作与运用 107
三、森田疗法的操作与运用 115
课后思考题 118
推荐阅读 119

第六章 人本主义的基本理论及其在心理咨询与治疗实践中的运用 120
第一节 人本主义的基本理论 120
一、对人性的假设 120
二、关于自我的理论 121
三、关于心理失调的理论 123
第二节 基于人本主义理论的心理咨询与治疗方法 125
一、人本主义疗法的基本技术 125
二、来访者中心疗法的操作与运用 137
课后思考题 142
推荐阅读 142

第七章 叙事治疗的基本理论及其在心理咨询与治疗实践中的运用 143
第一节 叙事治疗的基本理论 143
一、社会建构理论 144
二、后结构主义 145
第二节 基于叙事治疗理论的心理咨询与治疗方法 147
一、叙事治疗的基本技术 147
二、叙事治疗的操作与应用 152
课后思考题 154
推荐阅读 155

　　参考文献 156