青年文摘杂志社 编著

《青年文摘》和《青年文摘（彩版）》杂志是新世纪面向中小学生素质教育的优质课外读物，由共青团中央主管，中国青年出版总社主办。涵盖新知、人文、校园、励志等多领域内容，全方位覆盖10—18岁青少年的阅读需求，致力于成为青少年的成长好伙伴。

本书是给青少年的心理成长问答，精选青少年常见及家长关注的20个问题，由专业心理老师进行解答。包括：被焦虑困住了，怎么办？很容易害羞，怎么办？别人一批评我，我就忍不住发脾气，怎么办？如何对付孤独？为什么我总是闷闷不乐？内向的人，如何过得更自如？一个男生被说“娘”怎么办？总忍不住买买买，怎么办？……书中所有问题都来自真实的各地青少年来信，由北大、北师大等心理咨询师及一线心理教师来解答这些困惑，专业、有效、可操作性强，帮助青少年自助解决情绪问题。

01．被焦虑困住了，怎么办？

02．找不到人生的意义，怎么办？

03．成绩一般，相貌平平，我很自卑，怎么办？

04．很容易害羞，怎么办？

05．害怕拒绝别人，怎么办？

06．别人一批评我，我就忍不住要发脾气，怎么办？

07．如何对付孤独？

08．如何克服面对人群的紧张情绪？

09．为什么我总是闷闷不乐？

10．总爱幻想一些不好的事情发生，怎么办？

11．最近我怎么变得爱哭了？

12．内向的人，如何过得更自如？

13．一个男生被说“娘”，怎么办？

14．我总被别人带节奏，怎么办？

15．为什么说青春期不叛逆才不正常？

16．我长得太矮好心酸，怎么改变？

17．我真的患了“提前症”吗？

18．总忍不住买买买，怎么办？

19．为什么别人都有梦想，而我却这么迷茫？

20．遇到这种情况，我们该怎么办？