本书共分为五个部分：
第一部分，唤醒教育理念篇。本部分详细解读了“唤醒教育”的核心思想，包括尊重孩子的独特性、关注他们的兴趣和需求、培养他们的自主学习和创新能力等；阐述并分析了唤醒教育的三大境界，即“生命的唤醒、智慧的唤醒和灵魂的唤醒”。
第二部分，家庭唤醒成长篇。本部分分享了如何在家庭中为孩子创造一个自由、有序、纪律良好的学习环境，以及如何与学校合作，共同支持孩子的成长和学习。
第三部分，学校唤醒发展篇。本部分针对当前社会中存在的教育问题，如过度竞争、应试教育等，提出了具体的解决策略，帮助教师走出困境，为孩子创造更加健康、和谐的教育生态环境。
第四部分，唤醒教育探究篇。本部分针对孩子一生成长中最为重要的阅读力、学习力、思维力、受挫力等进行分析探究，助力家长及教育人从源头上重视并培养孩子的这些素养。
第五部分，唤醒教育课程篇。本部分探究唤醒课程的构成要素，并致力于构建唤醒主张的智慧课堂，通过课程与课堂，将唤醒教育的理念付诸学生的课堂体验中，达成对学生学科素养的构建，实现对孩子生命、智慧和灵魂的唤醒。
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