本书共包含五章，内容涵盖心理健康理论、心理危机干预、预警机制及预防教育，结构清晰、层次分明，理论与实践相辅相成。第一章从心理健康的概念、标准及其意义入手，系统梳理心理健康的理论框架，并结合大学生的心理特点，深入分析心理问题的成因及应对策略，为后续章节奠定理论基础。第二章聚焦心理危机的概念、类型、阶段及识别方法，全面梳理心理危机干预的模式、体系、原则与技术，为大学生心理危机干预提供理论支撑，特别强调干预的科学性与系统性。第三章结合大学生心理危机的具体类型，提出以人为本、快速反应及科学管理的干预原则，构建了自我干预、朋辈干预及危机后干预等多种模式，并倡导“四位一体”干预体系，强调个体、学校、家庭与社会的协同作用。第四章探讨心理危机预警的意义、对象及原则，提出在个体、学校、家庭、社会四个层面构建预警系统的具体路径，力求通过科学预警将心理危机化解于萌芽状态。第五章围绕生命教育、人格培育及人际关系教育三大主题，系统分析其概念、原则、内容及实施方法，通过主题教育的普及与深化，增强大学生的心理韧性与自我管理能力，从根本上预防心理危机的发生。
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