青少年体能训练的理论与应用是一个专注于青少年成长过程中身体素质提升的学科领域。本书涵盖了青少年生理、心理发展特点，以及如何通过科学的训练方法来提高他们的运动能力和身体素质。该领域理论基础包括运动生理学、运动心理学、运动训练学和运动营养学等，旨在根据青少年的生长发育规律，制定个性化的训练计划。应用方面，青少年体能训练不仅关注运动技能的培养，还强调心理健康、社会适应能力的提高，以及运动习惯的养成。通过合理设计的训练课程，可以促进青少年身体机能的全面发展，预防运动损伤，同时培养团队合作精神和竞技体育精神，为他们的健康成长和终身体育活动打下坚实的基础。对从事青少年体育方面的研究学者以及相关工作者有一定的参考价值。