《初中生心理健康知识手册》由江西省相关部门联合江西师范大学组织专家精心编写，是“每天学点心理学丛书”之一。 本书分三个篇章，涵盖初中生常见心理健康问题。“学会学习”篇聚焦学习难题，如成绩波动、作业适应、考试怯场、拖延低效等，剖析问题并提供应对之策。“学会相处”篇关注人际关系，涉及校园欺凌、室友矛盾、拒绝他人、异性交往等，帮助学生掌握相处技巧。“积极成长”篇探讨成长困惑，包括脾气控制、追星、外貌认知、网络成瘾、抑郁情绪等，助力学生积极应对成长挑战。 该书以案例导入、心理解读、应对之道和心理小贴士四个板块呈现内容，专业分析心理问题，为初中生解决心理困扰、改善心理状态提供指导，也可供心理健康工作者参考。

第一篇 学会学习
01 小学成绩好，初中成绩出现波动怎么办？
02 作业任务增多，如何尽快适应？
03 感觉脑子转得停不下来，如何安然入睡？
04 考试怯场，如何沉着应对？
05 平时成绩不错，考试如何正常发挥？
06 学习的意义是什么？
07 如何停止拖延，让学习更高效？
08 即使每天学习，仍感觉空虚无聊是哪般？
09 很努力了，但学习成绩难以提高怎么办？
10 学习很枯燥，如何激发学习兴趣？
11 常有学习机器的感觉，怎么才能做学习的主人？
12 每天学习很紧张，可以不进行体育锻炼吗？
13 存在偏科现象，还有自信的理由吗？
第二篇 学会相处
14 面对校园欺凌，如何坚定地说“不”？
15 生活习惯差异导致室友矛盾，如何合理沟通？
16 面对他人的不合理请求，如何妥当拒绝？
17 自认为是小过失，别人却揪住不放怎么办？
18 经常争得面红耳赤，如何实现“君子和而不同”？
19 努力去对他人好，自己常常很委屈怎么办？
20 当好友做得不当时如何处理？
21 可否向师长提建议？
22 当父母的要求过高时，如何合理表达？
23 想要老师做到公平时，如何妥当争取？
24 当你想要得到某位老师喜欢时，如何做才恰当？
25 如何与“看不惯”的老师相处？
26 如何选择好友？
27 如何化解误会？
28 上台讲话就表达不顺畅，如何改善？
29 “红眼病”可治吗？
30 异性交往如何把握分寸？
31 “早恋”何去何从？
32 与人说话时脸红心跳怎么办？
第三篇 积极成长
33 “脾气大王”可以做到适可而止吗？
34 盲目追星不可取，榜样学习很有益
35 怎么看长相问题？
36 父母过度保护，如何快速自立？
37 为什么比别人努力，学业成绩还是提不高？
38 如何走出网络成瘾，投身现实？
39 抑郁来侵怎么办？
40 如何让孩子不离家？
41 如何面对孩子的“叛逆”？
后记