本书是作者通过4年在北师大开设美育公共课教学实践的经验总结撰写完成的教本专著。本书从大学生的心理行为健康建设着眼，以创造性脑设置和神经科学为依据，全面介绍了舞动、戏剧、美术、音乐四个主要艺术维度作为治疗和疗愈的理念框架与实践方法。本书采用具身化教学方法，每一章节从签入提问入手，以体验式实践结束，图文并茂，例举生动。本书更具特色之处在于，作者介绍了以自身多年探索实践的积极效应，把中国传统疗愈技术融入现代艺术治疗体系的方法。读者不仅会从本书的阅读中领略一门新的美育教学内容和方法，更能找到一条自我身心疗愈、开发和建设的艺术表达途径。