第一部分 陪伴者的美丽与哀愁
01 喜欢狗的，请举手——为什么咨询心理学很值得学？
咨询心理学慢慢划进了生命
强大和柔软——两个端点的拉扯
02 情感性的接触
传递安心的关键配方
如果一个小小的自我介绍就让人安心
03 心理咨询能提供百分之几的改变
陪他找到属于他的疗愈路径
在春雨绵绵的清晨打桩
04 墙里开出一朵花，沿着花儿走进去
两道心墙的外墙
两道心墙的内墙
05 遇见冰火同源的孩子
能多陪一天是一天
挂一颗真情的心比什么都美
更宽广的思考地图
继续有晴朗的联结
情感浓烈如何陪伴清淡理性
亲近是一种选择，不是一种美德
谈恋爱时，是不是要找温度相似的
06 不装扮成咨询师的模样
可以说“我跟你有一样的烦恼”吗？
心理咨询是一门相信的学问
什么要真实，什么要学习
第二部分 带着祝福的命名
07 电梯里跳舞的小男孩
耳鼻喉科医师也会的——带着祝福的命名
08 细说“带着祝福的命名”
烘焙新鲜的爱
09 怎么给“带着祝福的命名”
走进声音的内里，遇见四波泪水
闭上眼睛，我安静地听
10 如何给出真心喜欢的语言
红色的高跟鞋
11 小铁匠的故事
年轻又踏实生活的小铁匠
离开表层的礼貌，直接行动
如果它是一部文学作品
很美的朴实
第三部分 潜意识工作真是太好玩了
12 拿着小刷子的考古学家—解梦的人
锅子小小肉很多的梦
很热爱考古的考古学家
13 弹跳的手指头—催眠是什么
“手指头弹跳”
对照他的故事与手指头信息
14 听心跳、找红点，如果大腿会叹气
能看到那道光芒的人，就能看透一个人的内心
听心跳的方法
带着身体感的体会
如果大腿会叹气
15 听见颤抖的声音
可能比同理心更深层
颤抖的声音
16 温柔的时间感
不要告诉我，放在心里就好
两个核心元素：“辽阔”和“柔软”
17 抵达和柔软—引导式想象
当生长“已经开始”
带着艺术感的心理学家
调制很好喝的红茶拿铁
18 闭上眼睛之后的美妙世界
《来，脱下那件已经陈旧的毛衣》手稿
手稿细节拆解
第四部分 陪伴心法和内在涌泉
19 关于那个承接的容器
心里的容器怎么来
学会使用那个承接的容器
20 学习如何不着急——入场券的拼图
第一张拼图：他讨厌自己的时候，你在
第二张拼图：他喜欢自己的时候，你在
创造“停留在喜欢自己”的时空感
第三张拼图：忧伤的时候、害怕不安的时候，你也在
陪伴的心法：勿助、勿忘
我们加上的只是薄薄的一层粉而已，连化妆的粉都不够
21 靠近自己不是固定的点
摇头晃脑地念念看
想靠近自己又怕靠近自己的孩子
想抓住固定位置所以才会卡住
学会觉知自己在哪里
22 他的土，要自己翻过
怎么看关系中的来来去去
这块土，要自己翻过
23 默念的陪伴心法口诀
摄影家布列松的眼睛
春天看紫花看绿叶，冬天看枝茎婉转
开垦温柔
初学者的眼睛
今天早上不要扫地
像太阳一样温暖，像月光那样专注，像土地一样承接，像风一样自由
你想要什么样的我，来听你的故事
24 让能量微笑的“意念破题法”
“间歇性凌云壮志，常态性混吃等死”病
看到蓝色的天空，再看到乌云密布
51%的本手下棋法
25 内在涌泉
力量会一天一天来：小云的故事
在面摊吃面时不点小菜的爷爷
我一辈子都不会忘记的一杯水
创造快乐能量：五六七八的故事
26 转角的那个用铁桶烤地瓜的老爷爷
从“想念的自己”拾回“深爱自己”的理由
助人工作者的自我认同隐喻
附录 《小铁匠的故事》对答案
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