本书是“家庭式儿童体能训练营”系列图书的第三辑，专为4至5岁儿童设计的基本动作技能训练，包含20个基本动作技能。针对每项动作技能，书中给出了测试方法与评估标准，并按准备动作、基本动作和动作要求来逐步拆分讲解，便于家长指导孩子正确运动。 本书的作者魏宏文任教于北京体育大学，在儿童体能、竞技等体育领域有着丰富的科学化训练研究与实践经验，书中结合了专业理论和实践经验，为家长提供了一套科学、实用的儿童体能训练方法。通过科学的指导与系统的训练，家长可以与孩子一起学习正确的动作，为入学后的体育测试及各种体育活动奠定运动技能基础。

儿童早期体能训练，好处多多
01 走直线
02 立定跳
03 单脚跳
04 加速跑
05 慢跑
06 协调跑
07 滑步跑
08 前滚翻
09 波比跳
10 摆动（侧滑摆臂）
11 转身跳
12 爬行
13 纵跳
14 抓举
15 投掷
16 抛投
17 抓接球
18 闪躲
19 传球
20 拍球
21 踢球
22 接踢球
23 运球
24 击打