本书是一本面向数字时代职场人的DeepSeek实战指南，以生成式AI技术浪潮为背景，聚焦于DeepSeek大模型在职场中的实践操作，全面展示了如何使用AI技术重构现代办公范式。 全书围绕以下四个方面展开：一是“认知重构”，深入解析从专家系统到生成式AI的技术演进过程，揭秘DeepSeek五大核心能力的技术突破；二是“效率革命”，涵盖文档、表格、PPT智能创作、会议管理、跨语言邮件写作等高频场景，提供“提问即服务”全攻略；三是“场景赋能”，结合上百个示例和职业化场景，深入市场营销、人力资源等垂直领域，打造智能营销策略生成、企业AI智能体等专业解决方案；四是“安全护航”，构建法律合规审查、数据隐私保护、操作审计追踪三重防线，破解AI落地的合规难题。 本书能够帮助职场新人、企业管理者、专业人员、教育者、开发者和创业者提升AI办公技能，实现智能化转型。

第1篇 AI带来的职场办公革命
第1章 AI赋能职场办公
1.1 职场办公的价值与挑战
1.1.1 职场办公的核心价值
1.1.2 当前职场办公面临的挑战
1.2 AI职场办公的学习路径
练习题
第2章 AI重塑办公方式
2.1 AI技术演进与大模型对比
2.1.1 从专家系统到生成式AI的演进
2.1.2 主流的AI大模型平台
2.1.3 DeepSeek在AI发展史中的技术定位
2.2 DeepSeek的五大核心能力
2.2.1 自然语言理解/生成
2.2.2 多模态数据处理
2.2.3 复杂任务拆解
2.2.4 持续学习
2.2.5 企业级安全架构
2.3 AI对职场办公的影响
2.3.1 人机协同的4种模式
2.3.2 AI对文档、演示、表格、会议、沟通的影响
2.3.3 案例：某咨询公司应用AI后效率提升“60%+”
练习题
第3章 快速搭建AI工作台
3.1 网页版和App版全解析
3.1.1 网页版访问入口
3.1.2 账号注册及登录
3.1.3 手机版安装
3.2 控制台的必知模块
3.2.1 对话模式选择
3.2.2 历史对话管理
3.2.3 附件处理
3.3 DeepSeek大模型的本地化部署
3.3.1 Office AI+Ollama
3.3.2 WPS使用本地化DeepSeek
3.3.3 WPS灵犀智能办公助手
练习题
第2篇 AI增持的核心办公技能
第4章 高效提问与文本生成技巧
4.1 向AI提问的黄金法则
4.1.1 结构化提问（5W1H）
4.1.2 角色—场景—任务法
4.1.3 风格切换
4.1.4 模拟教师设计课程大纲
4.2 基础指令库
4.2.1 检查、总结：文档分析及生成摘要
4.2.2 简写、扩写、续写、仿写：文字创作随心所欲
4.2.3 步骤、示例：保姆级答疑解惑
4.3 短文案创作技巧
4.3.1 标题党生成器
4.3.2 朋友圈九宫格文案设计
4.4 长文档结构化写作
4.4.1 商业计划书
4.4.2 技术白皮书
练习题
第5章 AI智能文档创作
5.1 AI+文档创作
5.1.1 小红书、公众号、微博
5.1.2 工作汇报、工作计划、发言稿、群发公告
5.1.3 智能排版、全文总结
5.1.4 AI图片生成
5.2 AI+PPT智能生成
5.2.1 一句话生成PPT
5.2.2 智能配图及图标调用
5.2.3 为图片配文案
5.2.4 文档生成PPT、大纲生成PPT
5.3 AI+表格助手
5.3.1 AI快速建表
5.3.2 AI写公式、条件格式
5.3.2 AI数据分析
练习题
第3篇 AI在职业场景中的应用
第6章 通用业务场景
6.1 会议管理
6.1.1 DeepSeek生成会议议程
6.1.2 DeepSeek编写会议通知
6.1.3 DeepSeek整理会议纪要
6.2 智能邮件写作
6.2.1 商务邀请函邮件
6.2.2 表彰信邮件
6.2.3 邮件一键转英文
6.3 项目管理
6.3.1 项目计划与任务分解
6.3.2 资源分配优化
6.3.3 进度跟踪与风险评估
6.3.4 项目文档的自动化
练习题
第7章 专有业务场景
7.1 市场营销
7.1.1 消费者人群分析
7.1.2 竞品分析
7.1.3 渠道ROI预测
7.1.4 营销自动化
7.2 人力资源
7.2.1 简历筛选及人岗匹配
7.2.2 AI模拟面试官
7.2.3 员工个性化培训推荐
7.2.4 离职风险预测
7.3 企业AI助手
7.3.1 企业专属AI小助手
7.3.2 智能体的应用
练习题
第4篇 AI对法律合规和安全的护航
第8章 法律合规智能防线
8.1 合同审查
8.1.1 风险条款自动标红
8.1.2 履约关键点提醒
8.2 合同知识库建设
8.2.1 法律法规自动更新追踪
8.2.2 行业监管要点速查
8.3 行为合规监测
8.3.1 企业内通信分析
8.3.2 诉讼风险预测与应对
练习题
第9章 安全与隐私保护
9.1 数据安全机制
9.1.1 敏感信息自动加密
9.1.2 文档权限智能分级
9.2 操作审计跟踪
9.2.1 异常操作预警
9.2.2 攻击溯源分析
9.3 隐私合规方案
9.3.1 GDPR法规自动适配
9.3.2 个人信息模糊处理
练习题
后记 AI与职场办公的未来展望