本书依据现代养生需求，精选《神农本草经》中135种药物，采用精美的彩色手绘插图，对植物药村的根、茎、叶、花、籽等关键部位进行直观的连线标注，使读者能够迅速把握各部位的药性特征。同时，为每种药物建立了详尽的小档案，涵盖性味归经，功效丰治等信息，并贴心附上实用小药方，将本草养生智慧直接应用于日常生活实践。读者通过这些内容，可以轻松掌握草药的运用之道，将中医养生融入日常，提升自身健康水平。

01 上品 植物篇
菖蒲
菊花
人参
茯苓
石蜜
黄芪
肉苁蓉
续断
酸枣仁
柏实
橘柚
五味子
桑上寄生
茵陈蒿
蒲黄
决明子
甘草
干地黄
术
菟丝子
牛膝
茺蔚子
女萎
麦门冬
独活
车前子
木香
薯蓣
薏苡仁
泽泻
远志
龙胆
细辛
石斛
丹参
沙参
王不留行
松脂
……
02 上品 矿物篇
03 上品 动物篇
04 中品 植物篇
05 中品 矿物篇
06 中品 动物篇
07 下品 植物篇
08 下品 矿物篇
09 下品 动物篇