《活出理想人生：青少年智慧成长指南》由创新教育实践者邱娟所著。作者基于对生命需耐心旅程的洞察，结合二十多年教育实践与研究著成此书。 书中指出，现实中家庭和孩子面临诸多困境与压力，作者分享智慧教育理念与方法，助读者远离教育迷茫与焦虑，发掘孩子天赋，让孩子成为人生主人。全书共九章，涵盖活出理想人生秘诀、实现家庭幸福指南、主动创造人生、享受生命旅程、构建卓越人生理念、父母教导观念、与孩子携手缔造理想人生、通往梦想行动路线图及孩子成长秘诀等内容，为追求卓越人生的读者在家庭幸福、子女教育、个人成长等方面提供深刻见解与实用方法，希望能成为读者开启美好人生的指南，带来积极改变。

前言 生命是一场需要耐心的旅程
第一章 活出理想人生的秘诀
1. 生命跃升第一步
2. 拿回生命的解答权
3. 决定命运的关键之钥
4. 从任何处境中找到好处
5. 锚定真正的幸福
6. 主动选择人生模式
7. 全面塑造美好人生
第二章 实现家庭幸福的指南
1. 灵魂伴侣是培养出来的
2. 幸福家庭的秘诀
3. 家中出“贵子”的心法
4. 家庭养育的和谐之道
第三章 主动创造自己想要的人生
1. 掌握新时代赢家法则
2. 支持梦想成真的方法
3. 展望蓝图 清晰计划
4. 以终为始 锁定结果
第四章 享受一起进化的生命旅程
1. 敬畏生命的奇迹
2. 父母的智慧指南
3. 好妈妈的基本功
4. 孕妈妈的超能力
5. 做妈妈的艺术
6. 做爸爸的艺术
第五章 构建卓越人生的核心理念
1. 卓越人生的底层逻辑
2. 抓住孩子成长的关键
3. 掌握教育的根本思维
4. 信任生命自发的力量
5. 培养卓越的五大秘诀
6. 不争善胜的生命智慧
7. 学会辨识信息和价值
8. 发现成功人生的线索
9. 打开教育的藏宝地图
第六章 父母教导子女的成功观念
1. 明确清晰的成长路线
2. 从童年开始奠定未来
3. 支持孩子成为他自己
4. 尽早启迪孩子立志追梦
5. 软实力决定人生高度
6. 浸入无用之中
第七章 与孩子携手缔造理想人生
1. 开启生命的智慧
2. 培养根本思维方式
3. 激发想象创造未来
4. 开启图像思维
5. 培养静心专注能力
6. 培育健康身体
7. 培养自信的秘密
8. 拉开人生差距的关键
9. 确立一生成就的基础
10. 构建独特的生命
第八章 通往梦想的行动路线图
1. 家庭视听系统打造
2. 打造顺序分明的学习旅程
3. 礼敬圣贤 确认榜样
4. 梦想路径 倒推预演
5. 放眼全球 拓宽视野
6. 重视美学 多逛展馆
7. 自然而然 母语养成
8. 先练思维 再学数学
9. 快速学习一门语言
10. 以人为镜 以史为鉴
11. 以终为始 预览教材
12. 养成每天创作的习惯
13. 留白的智慧
14. 送给孩子最好的礼物
15. 生命的传承与分享
第九章 孩子要知晓的成长秘诀
1. 自我负责
2. 扩展认知
3. 追求卓越
4. 学会学习
5. 认识时间
6. 强健身体
7. 掌控命运
8. 致敬偶像
9. 正视缺点
10. 享受生命
11. 正视挫折
12. 学会合作
13. 学会感恩