本书共分为5个部分。第1部分介绍了“功能性”和“全周期”两大管理原则的概念和含义。第2部分到第4部分分别讲解了修复、适应和缓解症状三个恢复进程的生理学机制，以及如何通过制定和调整针对性功能训练处方促进恢复进程的发展。第5部分对全书内容进行了总结，并讲解了如何构建一个全周期的功能性运动管理计划。本书适合物理治疗师、运动康复师等专业人士阅读，对于体能教练也有一定的参考价值。

关于作者
序一
序二
前言
关于本书
第1部分 管理原则
第1章 一个功能性的方法：个性化管理
第2章 一个全周期的方法：构建针对损伤的管理计划
第2部分 促进修复
第3章 修复以促进恢复
第4章 促进修复的运动处方
第3部分 促进适应
第5章 通过适应性训练促进恢复
第6章 功能性适应的训练条件
第7章 运动处方：以任务、组成部分和运动为导向
第8章 功能训练中的活动分级
第4部分 促进缓解症状
第9章 症状康复
第10章 运动和减轻疼痛
第11章 管理僵硬的运动处方
第5部分 总结全书内容
第12章 协同管理
第13章 总结：构建一个功能性运动管理计划
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