便秘是指由大肠传导失常而导致大便秘结，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，频有便意，但排便不畅的病证。其发病率在慢性消化系统疾病中排位第一，不论何种性别与年龄的人群，大都有过便秘的困扰，并且随着年龄增长，患病率逐渐增加。便秘与多种疾病相关，它除了会造成我们身体上的不适，还容易使人产生焦虑、抑郁的情绪，是人们身体健康与心理健康的无形杀手，严重影响人们的日常生活和生命质量。因此，对便秘的预防和治疗应引起足够的重视。 本书特请长期从事肛肠疾病研究，临床经验丰富的专家，以问答的形式、通俗的语言向大家介绍便秘的相关知识。书中所提出的都是患者最关心、最常见、最具代表性的问题。全书详细介绍了大便是健康的资料库、便秘的自我诊治、便秘的并发症、中医治疗便秘、便秘的“时髦”疗法、正确选择通便药、手术帮您解决便秘、便秘患者的三餐、不要钱的通便秘诀等方面的知识。愿本书能为您解除便秘的痛苦，助您健康快乐地生活！

大便是健康的资料库
1.粪便是如何形成的
2.排便涉及哪些生理功能
3.什么是抑便机制
4.什么是排便机制
5.什么是便秘
6.便秘患者去医院就诊时医生会问哪些问题
7.便秘患者一般需要做什么辅助检查
8.便秘可分哪几种类型
9.便秘的原因有哪些
10.便秘患者会出现哪些症状
11.小儿便秘有哪些症状
12.小儿便秘的原因有哪些
13.小儿可以用泻药吗
14.便秘对青少年的影响有哪些？如何应对
15.孕妇出现便秘的原因有哪些
16.孕妇便秘有哪些症状
17.孕妇便秘要注意什么？如何调理
18.老年人出现便秘的原因有哪些
19.老年人便秘会有哪些表现
20.便秘对老年人有哪些影响？如何应对
便秘的自我诊治
1.什么是出口梗阻型便秘
附：出口梗阻型便秘的临床诊断标准及疗效标准
2.什么是慢传输型便秘
附：慢传输型便秘的临床诊断（参照罗马Ⅲ标准）
3.什么是混合型便秘
4.什么是肠易激综合征引起的便秘
5.什么是阿片类药物引起的便秘
附：便秘的临床症状疗效评价标准
便秘的并发症
1.便秘为什么会并发心脑血管疾病
2.便秘会并发阿尔茨海默病吗
3.便秘为什么能并发肛周疾病
4.便秘会并发肠癌吗
5.便秘会并发肝脏疾病吗
6.便秘会并发女性月经紊乱吗
7.长期便秘会并发面部色斑吗
8.长期便秘会并发心理障碍疾病吗
中医治疗便秘
1.便秘的中药疗法有哪些
2.祖国医学对便秘的其他疗法有哪些
便秘的“时髦”疗法
1.生物反馈疗法是如何治疗便秘的
2.大肠水疗能治疗便秘吗
3.地尔水洗机为什么能治疗便秘呢
4.灌肠法也可以治疗便秘吗
5.红外线凝结疗法如何治疗便秘
6.耳穴磁疗法如何治疗便秘
7.微生态疗法能治疗便秘吗
正确选择通便药
1.什么是容积性泻药
2.常用的容积性泻药有哪些
3.什么是刺激性泻药
4.常用的刺激性泻药有哪些
5.什么是渗透性泻药
6.常用的渗透性泻药有哪些
7.什么是促胃肠动力药
8.常用的促胃肠动力药有哪些
9.什么是润滑性泻药
10.常用的润滑性泻药有哪些
11.长期用泻药要注意些什么
手术帮您解决便秘
1.手术前要注意什么
2.手术前如何饮食
3.手术前肠道如何清洁
4.手术前术区要准备什么
5.手术前如何用药
6.手术前检查有哪些
7.手术后如何饮食
8.术后疼痛怎么办
9.术后生活起居要注意什么
便秘患者的三餐
1.便秘患者如何选择主食
2.便秘患者如何选择蔬菜
3.便秘患者如何选择水果
4.便秘伴有糖尿病的患者吃点什么好
5.血脂高的便秘患者吃点什么好
6.便秘伴有心肌梗死的患者吃点什么好
7.便秘伴有高血压的患者吃点什么好
8.便秘伴有胃下垂的患者吃点什么好
9.气虚便秘患者吃点什么好
10.血虚便秘患者吃点什么好
11.阴虚便秘患者吃点什么好
12.阳虚便秘患者吃点什么好
13.热秘患者吃点什么好
14.气滞便秘患者吃点什么好
15.痔疮出血的便秘患者吃点什么好
16.便秘伴有肛裂的患者吃点什么好
17.便秘伴有咳喘的患者吃点什么好
18.中老年便秘患者吃点什么好
19.长期吃保健品可以帮助排便吗
20.儿童便秘怎么通过食物改善
21.膳食纤维如何帮助缓解便秘
不要钱的通便秘诀
1.调理饮食能促进排便吗
2.改善肠道环境就能活出健康，活得长寿吗
3.提肛锻炼是便秘的养生绝招吗
4.膈肌锻炼能让肠道通畅吗
5.腹肌锻炼能提升排便力吗
6.按摩腹部能促进排便吗
7.按摩腰骶部能促进排便吗
8.按摩四肢能促进排便吗
9.养成良好的排便习惯对缓解便秘有帮助吗
10.作息时间规律有利于缓解便秘吗
11.放松心态有助于缓解便秘吗
12.如何用药膳调理便秘