本书以科普形式图文并茂、深入浅出地介绍脑小血管病的基本知识、发病机制、主要临床表现、治疗方法等，并提供科学健康生活方式的管理建议，包括健康饮食、规律运动、健康睡眠、情绪管理、戒烟控酒等方面的方法，以帮助读者预防和控制脑小血管病。

第一章 认识脑小血管病
第一节 您了解脑小血管病吗
第二节 衰老与脑小血管病
第三节 遗传与脑小血管病
第二章 认识健康生活方式
第一节 您了解健康生活方式吗
第二节 您的生活方式健康吗
第三章 护脑行动——健康生活管理
第一节 健康饮食
第二节 规律运动
第三节 健康睡眠
第四节 情绪管理
第五节 戒烟控酒
第六节 规范用药
第七节 脑小血管病患者的随访管理
第八节 脑小血管病患者如何进行自我健康监测
第四章 脑小血管病特殊人群健康管理要点
第一节 合并卒中事件患者的注意事项
第二节 合并认知障碍患者的注意事项
参考文献