女儿、妻子、母亲等女性身份，儿子、丈夫、父亲等男性身份，以及社会舆论有意识或无意识地为两性分别贴的标签，身份也好，标签也好，一个成功的人其实都与它们无关，人生是复杂的，是在不断变化的、生长的，一个有觉悟的人会积极探索和创造。 作者的亲身经历引发其对女性主义进行学习和思考，书中通过对性别歧视、刻板印象、物化女性、压迫等问题进行探讨，引发女性的思考，帮助她们沉着应对来自生活的多重挑战，不再为外界的评价而反复内耗，费力变成别人喜欢的、期待的模样；同时，帮助男性重新审视自己，摆脱“大男子主义”，自由、快乐地做自己，爱护身边对于自己重要的人，进而收获整个世界。