壹 揭秘中医体质学
体质的基本概念
体质的组成
形神结合即生命，形神相离即死亡
形决定于神，神反作用于形
体质养生须注重哪些方面
注重“治未病”
注重调适生活，顺应自身体质
注重“心神合一”，以神养生
体质的变化决定健康的变化
一娘生九子，九子各不同
体质和健康的关系非常密切
体质出现明显的偏颇，无疑健康出现了问题
体质偏颇的常见现象
形态偏颇
皮肤偏颇
发质偏颇
性格心理偏颇
疾病偏颇
治疗偏颇
体质出现偏颇的主要原因
体质与辨证
古人为何非常重视体质
体质养生的宗旨
平衡阴阳
中医是如何测定体质的
中医四诊：望、闻、问、切
望诊：望形体
望诊：望气色
望诊：望神
望诊：望舌
闻诊：听声音、闻气味
……
贰 体质的分类
叁 影响体质的因素
肆 阳虚体质
伍 阴虚体质
陆 痰湿体质
柒 湿热体质
捌 气郁体质
玖 气虚体质
拾 血瘀体质
拾壹 特凛体质
拾贰 平和体质
附录 中华传统按摩、导引术
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