本书是一本颠覆传统亲子沟通模式的实用指南。它挑战常见的亲子沟通障碍和误解，每一章节都深入探讨如何通过建立真正的双向沟通来促进家庭关系的健康和谐。书中为父母提供了实用的工具和策略，帮助他们逆转沟通困境，建立更深入、更有效的亲子关系。 本书强调倾听的重要性，即不打断孩子表达，以专注和理解的态度回应孩子。同时探讨接纳性语言的应用、建议式表达的技巧，以及在情绪冲动时如何暂停并有效使用非语言沟通。此外，还详细讨论了正确进行批评和赞美，以及处理和引导孩子情绪体验，使孩子成为沟通和情感表达的积极参与者。

上篇 好父母会学习，与时俱进地和孩子共同成长
第一章 学会倾听，做好沟通的第一步
用倾听打开孩子的心扉
洞察积极倾听的奥秘
每个孩子都需要倾听
耐下心来，不要打断孩子的倾诉
以专注和微笑回应孩子的倾诉
第二章 学会沟通，让孩子心甘情愿地听话
学会使用接纳性语言
学会以“我+信息”的模式表达
要建议而不要命令
情绪冲动时，请“暂停”
学会非语言沟通
善于对孩子启发式提问
第三章 学会批评，不忘初心才能达到批评的目的
不要当着他人的面批评孩子
打人不打脸，骂人不揭短
不要贬低孩子
不要给孩子贴上负面标签
批评界的灵丹妙药——三明治批评法
第四章 学会赞美，好孩子都是夸出来的
描述孩子值得赞美的行为
看到孩子不为人知的闪光点
抓住最好的时机赞美孩子
借赞美之机表达你的期望
不要“神话”赞美
下篇 好父母有方法，控制好自己才能引导好孩子
第五章 不焦不躁，和孩子一起面对他们的感受
接受孩子的负面感受
感受没有对错之分
引导孩子调整情绪
不要因为焦躁而唠叨
孩子撒谎的根源是感受
第六章 不吼不叫，与孩子达成合作
当你停止吼叫，世界变得美好
学会向孩子道歉
了解孩子真正的需求
真正做到尊重孩子
让孩子主动合作的正面管教
第七章 不惩不罚，让孩子主动改变
不惩罚，孩子才会主动反思错误
孩子不是在制造麻烦，而是在解决问题
求助于孩子，而非惩罚孩子
给孩子提供选择题
给孩子机会弥补失误
第八章 不捆绑不控制，让孩子做好自己
打破“完美孩子”的神话
看到并认可孩子的努力
撞南墙也是宝贵的人生体验
不要急于告诉孩子正确的答案
教会孩子借助外部的力量
鼓励孩子成为最好的自己