本书收录了首都体育学院72位大学生志愿者服务北京冬奥会（冬残奥会）和杭州亚运会（亚残运会）的生动事迹和体会感悟，是新时代青年传递奥林匹克精神、弘扬爱国主义精神、追寻理想梦想的实践纪实。每位志愿者的故事都独一无二，从不同的视角为读者呈现一个个感人的瞬间，展现了青年学子的精神风貌。既从志愿者工作的细微处入手，内容真实生动，字里行间流露出志愿者们对服务工作的热情、对团队合作的重视、对体育赛况的深刻理解，又从青年服务国家的使命着眼，总结凝练了首都体育学院用服务大型赛事做好思想政治工作的经验和成效，对于讲好新时代中国青年故事，厚植家国情怀，引导青年大学生树立报国理想、锤炼品格修为、提高本领能力，具有重要的社会和实践意义。

上篇 冬奥会（冬残奥会）志愿者
真挚，纯粹，珍贵
不再凸显“我”，而是诠释“我们”
眼见活力，心生希望
长路坦荡荡，未来皆可期
冬奥有我
我和我跨越年龄、种族、语言的芬兰朋友
奥运之旅
冬奥和我有个约会
假期献给祖国，志愿助我成长
筑梦冰雪，共向未来
用时间凝练精彩，用奋斗担当使命
青春永不落幕
与冬奥同行，一起向未来
让志愿精神穿越寒冬，奔赴未来
最可爱的人，最幸运的我
在“双奥之城”的“双奥”之旅
不同的岗位，不同的体验
借冬奥之帆，扬中国精神
筑梦冰雪，使命在肩
鸟巢里燃烧的雪花
冬奥蓝衣英雄，平凡铸就伟大
一些回忆
下篇 亚运会（亚残运会）志愿者
杭州亚运会，筑梦新时代
家国底蕴凝聚亚运民族情
被称为“字幕老师”的这一周
两江忆，最忆是江南
以亚运会标记青春：亚运无国界，来者皆是客
让“亚运薪火”与“青春星火”同频闪耀
共同的目标
让亚运之火燃烧在每个人心间
以亚运标记青春
从迷茫到成长
桂花香韵，亚运梦圆
以挑战者精神服务亚运
忆亚运
沙滩是炽热的，我们的心也是炽热的
变，与不变
以尘微之末，礼赞青春
竞技体育充满未知
赴国之盛会，吟青春赞歌
七人制橄榄球的炽热之心
这一刻，我与祖国同频共振
一场自我蜕变的历程
在千岛湖的亚运服务记忆
不啻微芒，青春造炬成阳
我以志愿写青春，亚运有我而闪耀
让青春力量闪耀在北纬30度最美海岸线
亚运有我，蓬勃铸我
两历国际赛事，一生体育荣光
以青春之名逐梦，奔赴亚运盛会
竞技与爱同在，奏响赛场之外的胜利之歌
无数个瞬间构成了我和我们
20岁的夏天，何其有幸，共赴盛会
始于体育，不止于体育
我与那场盛会
成长的步伐，从这里开始
汇聚热爱，奔赴亚运
筑梦亚运，爱达未来
一代人的里程碑，一代人的起始点
亚运桐庐，“马”上精彩
“雨”杭州，遇亚运
同心向亚运，共赴亚洲盛会
传承工匠精神，以青春之力点燃亚运之梦
我的亚运记忆
指尖舞字，屏映乒乓
亚运有我，未来有我
缘聚富春江畔
心心共相融，最忆是杭州
再续五环，志愿杭州
以亚运标记青春
永不服输的精神
以梦为马，不负韶华