在职场、家庭等各类人际关系中，你是否有过越界侵入他人空间，过多干涉他人的工作、生活，引起他人反感的行为？或者自己是否遭遇过这类事情，并且对这类遭遇感到不舒服？产生这种现象的原因，就是人与人之间没有边界感，无法保持最舒服的距离。 什么是边界感？缺乏边界感的人有什么表现？为什么很多人缺乏边界感？如何建立边界感？本书对这些问题做出了深入的解答。具体而言，本书分别从职场、情侣、朋友、亲子、夫妻5大维度讲述了边界感的重要性，以及如何与同事、恋人、朋友、孩子、爱人建立应有的边界，保持最舒服的距离。全书共5章，每一章都是从动人的小故事、小案例入手，然后引申到建立边界感的方法上，可读性非常强，也具有一定的实操性。 本书能够帮助读者在与不同的人相处时建立边界感，规范自己的言行举止，同时也保护自己免受他人侵犯，适合需要应对职场挑战，以及处理爱情、友情、亲子和夫妻关系的人阅读。

第1章 职场边界：同事间保持最舒服的距离
责任边界：明确自己的角色和职责
时间边界：明确工作的时间界限
信息分享边界：不过度分享自己的事，不打听和传播别人的事
超出职责范围，要学会有礼貌地说“不”
不要把私人感情或生活带入工作中
不乱闯同事的办公空间，不乱碰同事的私人物品
第2章 情侣边界：让有边界的爱开出温暖的花
需求边界：无论多难满足的需求都要好好“讨论”
三观边界：三观不同，多多沟通就好
交际边界：与异性相处要拿捏好分寸
爱的边界：情侣之间既保持独立，又互相信任
空间边界：无论多么爱对方，也要允许对方有私人空间
相互尊重，就可避免被PUA
第3章 朋友边界：让朋友关系维持一辈子
距离边界：与朋友的另一半保持距离
需求边界：放下助人情结，尊重他人
隐私边界：不要侵犯朋友的隐私
观点边界：在观点上求同存异
社交边界：朋友的朋友不一定是自己的朋友
尊重朋友的时间：朋友并不是任何时刻都能提供帮助的
第4章 亲子边界：没有边界的爱养不出幸福的孩子
角色边界：他是你的孩子，但他首先是独立的个体
空间边界：想进入孩子的房间要先征得他同意
情感边界：无论关系多么亲密，也不能太依赖孩子
关爱边界：爱孩子就不能以爱的名义控制他
兴趣边界：将自己的爱好强加于孩子身上就是越界
分享边界：与其强迫孩子分享，不如尊重他的选择
心理距离边界：遵循刺猬法则，才能与孩子保持最好的距离
第5章 夫妻边界：有边界的婚姻长长久久
愿景边界：与其指责对方，不如大方地提出需求
角色边界：与另一半达成共识，明确家庭责任和角色
习惯边界：自己要有健康的好习惯，也要尊重他人的习惯
家庭事务边界：再小的家务事都要共同协商
经济与情感边界：关系再好的夫妻也要保持经济与情感独立
学会拒绝另一半超出底线或承受能力的请求
不要替另一半做决定，不要插手他人该尽的义务