本书向读者介绍“POA行动力”的思维方式，用一个极简的公式，通过三个元素、一个循环来解决行动中的“不想做、不会做。不去做”问题。全书分为两大部分，理念篇对POA行动力的三大要素——“目标O”“伙伴P”“行动A”进行逐一分析，帮助读者快速学习并理解这个思维框架；应用篇则通过工作和生活中耳熟能详的案例来解释如何使用这个思维框架，帮助读者快速找到目标、赢得伙伴、迭代行动，提升个体及组织的行动力。行动力不仅仅是要克服拖延，还要有行动，更要见成效。

第一章 POA行动力，加速行动的新武器
第一节 这些都是行动力的问题
第二节 POA行动力三元素：伙伴（P）、目标（0）、行动（A）
第三节 POA飞轮：打造行动力的“操作系统”
第四节 工具：随时随地画一张“POA破解图”
第五节 行动力风格：你是“探险家”“社交咖”还是“快刀手”？
第六节 行动力的三道关：不想做、不会做、不去做
第二章 没动力不想做？重新认识“目标O”
第一节 不想做，因为对目标没有共鸣
第二节 懂了Why（为什么），目标才会有共鸣
第三节 工具：用“痛/梦推导法”还原目标
第四节 怎样的目标才有行动力？
第三章 没资源、不会做？重新认识“伙伴P”
第一节 不要找资源，而是找伙伴
第二节 团队不一定是伙伴，伙伴不只是团队
第三节 工具：用“伙伴矩阵”快速盘点资源
第四节 看目标拉伙伴，好方法自然来
第五节 怎样成为找伙伴的高手？
第四章 没行动不去做？重新认识“行动A”
第一节 迈出第一步，相信行动的力量
第二节 工具：POA自带“纠错功能”
第三节 怎样成为行动达人？
第五章 职场行动力，才是升职加薪的正道
第一节 向上管理：用“POA提问法”，做最懂上级的人
第二节 跨部门合作：只需三步，对手变伙伴
第三节 管理团队：这样分解目标，团队才有创造力
第四节 身在职场，目标是升职加薪吗？
第六章 生活需要行动力，POA让你“得道多助”
第一节 求助的正确打开方式
第二节 亲子关系中，你是孩子的伙伴吗？
第三节 POA决策法，让选择不再纠结
第七章 POA学习力，成长跃迁的加速器
第一节 用POA拓展思维的深度、广度、清晰度
第二节 怎样快速成为POA高手？
第三节 启动POA这个“人生算法”
附录 POA行动力风格测评
后记