本书作者樊登博士不仅是一位深耕新时代亲子关系塑造的育儿作家，还是一位陪伴孩子自在成长的智慧父亲。他结合多年对无数家庭教育模式的深刻洞察和自身教养经验，总结出几十个融入脑科学、心理学、幂次成长法则的智慧养育术。通过书中提供的情感引导帮孩子塑造行为、在青春期做好教练式的陪伴、为孩子上好社交第一课等行动指南，你将学会如何在孩子的成长旅程中巧妙地平衡引导与放手，如何在孩子面临学习、社交和自我探索的挑战时，提供恰如其分的支持。

第1章 何以成长：孩子成长的幂次法则
成长中的幂次法则
聪明的父母，带给孩子健康的头脑
适当“放手”，孩子才能主动成长
成长之路上，请允许错误发生
场景应用
第2章 了解脑科学，帮孩子实现跨越式成长
理解孩子，从认识大脑开始
教育的真谛是鼓励，而不是纠正
别让压力夺走孩子对生活的掌控感
用求知之乐唤醒孩子的学习动力
场景应用
第3章 情感引导帮孩子塑造行为
塑造孩子行为的核心是无条件的爱
父母的语言，会影响孩子的一生
孩子做对事的时候，才是教育的好机会
为内向的孩子上好社交第一课
场景应用
第4章 情绪管理：做情绪独立的父母
先有轻松的父母，才有自在的孩子
学会情绪独立，孩子就不会负重前行
不扫兴的父母，是孩子的快乐源泉
别让恐吓成为孩子安全感的“杀手”
场景应用
第5章 读懂青春期，做好教练式的陪伴
如何教育青春期的孩子
没有被温柔相待的孩子更容易叛逆
如何应对孩子青春期的挑战
给予孩子向校园霸凌说“不”的勇气
场景应用
第6章 养育是一个系统工程
孩子的成长是独一无二的复杂体系
父母的认知水平决定孩子的起跑线
让孩子学会自驱型成长
塑造孩子的自尊体系
培养孩子的终身成长型心态
超越自卑，用爱与价值感培养孩子的自信心
场景应用
第7章 孩子的成长，父母的觉醒
真正的管教，是在“管”与“放”之间找到平衡
父母是孩子的一面镜子
面对自己的人生，启发孩子独立起来
最好的养育，是与孩子一起学会终身成长
场景应用
第8章 成长的觉醒
成长觉醒关键词：早恋
成长觉醒关键词：素质提升
成长觉醒关键词：亲子关系
成长觉醒关键词：教养分歧
成长觉醒关键词：电子产品
成长觉醒关键词：网络危害
成长觉醒关键词：校园社交
成长觉醒关键词：多子女家庭
成长觉醒关键词：青春期叛逆
成长觉醒关键词：养育焦虑
成长觉醒关键词：价值观
成长觉醒关键词：学习辅导
参考文献