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文献来源:
出版时间 :
高校体育教学与体能训练研究
0.00     定价 ¥ 75.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购25本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787574412903
  • 作      者:
    作者:于晶//赵冬//孙万莉|责编:杨超然
  • 出 版 社 :
    吉林科学技术出版社
  • 出版日期:
    2024-05-01
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内容介绍
随着课程的不断深化与改革,对我国高校的体育教育也提出了新的要求。教师在教学过程中不仅是培养学生的专业能力,还应当注重学生实践能力的提升。 本书从高校体育教学的理论基础入手,分别从高校体育教学内容、教学方法以及教学模式三个方面提出了优化与创新策略;然后综合体能训练的基础知识,论述了体能训练的科学方法及注意事项,接着还阐述了竞技体能训练的内涵及科学方法,最后结合运动损伤以及训练时的心理调适给出了具体的训练控制与调适方法。
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目录
第一章 体育教学概述
第一节 体育教学基础知识
第二节 体育教学的目标与特点
第三节 体育教学的任务与原则
第二章 高校体育教学内容的优化
第一节 体育教学内容概述
第二节 高校体育教学内容的设计与选用
第三节 高校体育教学的内容及发展
第四节 高校体育教学内容的优化
第三章 高校体育教学方法的创新
第一节 体育教学方法概述
第二节 传统体育教学方法及应用
第三节 符合现代教育理念的体育教学方法
第四节 高校体育教学方法的创新与发展
第四章 高校体育教学模式的探索
第一节 高校体育自主教学模式
第二节 高校体育快乐教学模式
第三节 高校体育网络教学模式
第四节 高校体育教学模式的创新及发展趋势
第五章 高校体育体能训练基础
第一节 体能训练的基本原理
第二节 体能训练的分类与价值
第三节 体能训练的原则与要求
第六章 高校体能训练的科学方法
第一节 力量素质训练的科学方法
第二节 速度素质训练的科学方法
第三节 耐力素质训练的科学方法
第四节 柔韧素质训练的科学方法
第五节 灵敏素质训练的科学方法
第七章 高校竞技体能训练
第一节 竞技体能的基本概念
第二节 竞技体能训练计划的制订
第三节 竞技体能训练的特点及控制
第八章 高校体能训练的控制与调适
第一节 运动处方
第二节 运动损伤及预防
第三节 训练的心理调节
参考文献
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