第一章 体育教学概述
第一节 体育教学基础知识
第二节 体育教学的目标与特点
第三节 体育教学的任务与原则
第二章 高校体育教学内容的优化
第一节 体育教学内容概述
第二节 高校体育教学内容的设计与选用
第三节 高校体育教学的内容及发展
第四节 高校体育教学内容的优化
第三章 高校体育教学方法的创新
第一节 体育教学方法概述
第二节 传统体育教学方法及应用
第三节 符合现代教育理念的体育教学方法
第四节 高校体育教学方法的创新与发展
第四章 高校体育教学模式的探索
第一节 高校体育自主教学模式
第二节 高校体育快乐教学模式
第三节 高校体育网络教学模式
第四节 高校体育教学模式的创新及发展趋势
第五章 高校体育体能训练基础
第一节 体能训练的基本原理
第二节 体能训练的分类与价值
第三节 体能训练的原则与要求
第六章 高校体能训练的科学方法
第一节 力量素质训练的科学方法
第二节 速度素质训练的科学方法
第三节 耐力素质训练的科学方法
第四节 柔韧素质训练的科学方法
第五节 灵敏素质训练的科学方法
第七章 高校竞技体能训练
第一节 竞技体能的基本概念
第二节 竞技体能训练计划的制订
第三节 竞技体能训练的特点及控制
第八章 高校体能训练的控制与调适
第一节 运动处方
第二节 运动损伤及预防
第三节 训练的心理调节
参考文献
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