高血压是我国患病人数最多的慢性病，超过2.7亿，是城乡居民心脑血管疾病死亡的主要危险因素。高血压是可防可控的，但目前民众对高血压的认知及怎样治疗，怎样控制仍然知知甚少。云南省阜外心血管病医院针对这一情况编写了这本可读性极强的高血压健康教育指导认知书。这是一本内容通俗易懂，抛弃传统的医学术语，用老百姓能听懂的医嘱向读者娓娓道来，实操性极强的医学科普书。图书用“四格漫画”的诙谐形式展现典型案例，并配以知名专家做案例点评，以讲要点、提问题的方式从解密高血压，直面高血压，高血压的药物治疗，帮助高血压患者更好的了解高血压，控制高血压，战胜高血压。

第一章 解密高血压
1．血压是个什么事
2．如何进行家庭血压监测
3．正常血压值如何界定
4．正确验证高血压的几大途径
5．自测血压的重要性
6．24小时动态血压检查是怎么回事
7．导致血压升高的几大因素
8．哪些人群易患高血压
9．主动参与，认知血压
10．确诊高血压后需要做什么
11．高血压如何分层
12．不能光靠症状来判断高血压
13．高压升高和低压升高分别意味着什么
14．被诊断为重度高血压是否有生命危险
15．“白大衣高血压”是什么
16．隐匿性高血压
17．什么是继发性高血压
18．海拔对血压的影响
19．气温对血压的影响
20．青少年可能得高血压吗
21．老年高血压的特点
22．特殊类型的高血压
23．作息与高血压的关系
24．职业对血压的影响
第二章 直面高血压
1．高血压与高脂血症、高尿酸血症的关系
2．高血压容易引起哪些并发症
3．高血压会对眼睛造成哪些损伤
4．高血压会对肾脏产生损害吗
……
第三章 药物才是“硬道理”
第四章 高血压的自我管理
第五章 高血压典型病例
第六章 附件