鸡仔如约遭遇青春期，在迅速长大的同时，也遇到了很多烦恼。如何帮助孩子平稳过渡，虎爸做了思考与尝试，并记录下来，希望给家有青春期孩子的家长们带来启迪和思考。

一、灰色的天空（楔子）
二、遭遇叛逆期
三、虚无的繁华
四、青春的迷途
五、时光的尘埃
六、历经作文劫
七、静听花开声
八、权威的力量
九、点亮一颗星
十、迎接朝阳
十一、保持平常心
十二、遮不住的谎言
十三、手机瘾
十四、摇晃夜的黑
十五、趁势而为
十六、“摩羯”来了
十七、突如其来的蓝
十八、良好的开端
十九、蹩脚朗读者
二十、虎爸出差
二十一、秋天已经来临
二十二、城市在生长
二十三、热度三分钟
二十四、爱上吃肉
二十五、小雪落雾
二十六、大雪飞雪
二十七、一加一等于二
二十八、期末考试前夕
二十九、研学归来
三十、春暖花开（尾声）
附录 孩子，我想对你说
后记