这本外国诗歌精选当下外国文学视野中对我们有深刻影响和共鸣的名家里尔克、佩索阿，叶芝、鲁米、黑塞、聂鲁达等作者的诗歌，主题围绕自我与生活、记录日常的治愈诗。这些诗歌试图记录美好瞬间或浪漫奇遇，讲述人生的恋恋风尘，给予你我能量，让我们一次次回到自己再出发！ “我在废墟中寻寻觅觅， 我努力找寻着真正的自己， 我的人生中繁花盛放， 睡美人正在安睡。” 人生是一段假期。愿你获得对日常生活真诚的喜悦和满足。 愿你洞悉安静地待在自己房间里感到快乐的秘密。

篇章一 你
01 ［俄罗斯］安娜·阿赫玛托娃《破晓时分醒来》
02 ［俄］玛丽娜·茨维塔耶娃《我喜欢你并非思念我而忧郁成疾》
03 ［美国］E.E.卡明斯《爱情比忘却浓》
04 ［智利］巴勃罗·聂鲁达《一百首爱的十四行诗·九十二》
05 ［智利］巴勃罗·聂鲁达《二十首情诗和一首绝望的歌——第二十首》
06 ［俄罗斯］安娜·阿赫玛托娃《傍晚的光线金黄而辽远……》
07 ［英国］罗伯特·勃朗宁《你总有一天将爱我》
08 ［西班牙］费德里科·加西亚·洛尔迦《夜曲》
篇章二 自己的世界
09 ［英国］威廉·布莱克《天真的预言（节选）》
10 ［葡萄牙］费尔南多·佩索阿《“你独自一人”》
11 ［法国］阿蒂尔·兰波《感觉》
12 ［波兰］哈丽娜·波希维亚托夫斯卡《“我喜欢憧憬……”》
13 ［日本］中原中也《寒夜的自我像》
14 ［葡萄牙］费尔南多·佩索阿《只是一个片刻》
15 ［葡萄牙］费尔南多·佩索阿《我想做一个自由而不真诚的人》
篇章三 城市生活
16 ［德国］赫尔曼·黑塞《旅行之歌》
17 ［奥地利］赖内·马利亚·里尔克《寻得之物（节选）》
18 ［波斯］莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米《愿我们有远大梦想》
19 ［英国］克里斯蒂娜·罗塞蒂《生命之线》
20 ［英国］D.H.劳伦斯《倾听》
21 ［葡萄牙］费尔南多·佩索阿《我不知道是否星星统治了世界》
篇章四 我走进房间
22 ［德国］赫尔曼·黑塞《梦见你》
23 ［德国］赫尔曼·黑塞《雾中》
24 ［法国］彼埃尔·勒韦尔迪《晚上》
25 ［葡萄牙］费尔南多·佩索阿《我走进房间》
26 ［西班牙］费德里科·加西亚·洛尔迦《星辰时刻》
27 ［奥地利］赖内·马利亚·里尔克《冬日》
28 ［芬兰］艾迪特·索德格朗《期盼的灵魂》
篇章五 重新开始的时刻
29 ［德国］赫尔曼·黑塞《秋日》
30 ［葡萄牙］费尔南多·佩索阿《每一种事物都在它的时间里拥有自己的时间》
31 ［西班牙］费德里科·加西亚·洛尔迦《最初的愿望小曲》
32 ［爱尔兰］威廉·巴特勒·叶芝《水中自我欣赏的老人》
33 ［美国］华莱士·史蒂文斯《我们季候的诗歌》
34 ［法国］苏利·普吕多姆《无缘由的快乐》
35 ［希腊］C.P.卡瓦菲斯《伊萨卡岛》
36 ［俄罗斯］费·索洛古勃《要明亮地爱我，像朝霞一样去爱》
37 ［伊朗］芙洛格·法罗赫扎德《我将再一次向太阳致意》
38 ［意大利］萨瓦多尔·夸西莫多《海涛》