本书是一本休闲潜水指南，系统地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会8个方面的内容，并配以精美的图片。同时，本书对一些复杂的知识（如气体定律、与潜水相关的物理学与生理学知识等）进行了深入浅出的讲解，内容完整清晰、引人入胜。此外，本书还介绍了世界各地的潜水胜地，并提供了许多理想的潜水地点，以满足不同潜水者的需要。本书适合潜水教练、潜水学员和潜水爱好者使用，可以帮助他们深入了解潜水这项运动，并提高潜水技能，从而享受潜水运动带来的乐趣。

修订说明
前言
致谢
第一章 水肺潜水
潜水的乐趣
如何开始潜水活动
潜水圈
潜水训练
能力水平测试
前提条件
潜水的风险
选择合适的潜水培训课程
潜水的责任
总结
第二章 潜水科学
潜水解剖学
呼吸和循环
在空气和水环境中形成的对比
气体定律
空气消耗量
热量、湿度、光和声音
总结
第三章 潜水调整
热量调整
浮力调整
压力平衡
呼吸调整
心脏和肺
平衡调整和晕船
视觉调整
入气和排气
预防脱水
移动性调整
总结
第四章 潜水装备
潜水者所需的基本装备
防护服
配重系统
浮力补偿器
潜水气瓶
气瓶阀门
水肺调整器
备用气源
仪表
潜水刀和其他装备
特殊装备
总结
第五章 潜水环境
水生生物学
有潜在风险的水生生物
预防和保护
水生条件
船潜
总结
第六章 潜水技能
浮潜准备工作
浮潜技能
水肺潜水准备工作
水肺潜水的基本技能
应对生理问题
解决潜水中的身体问题
处理潜水事故
总结
第七章 潜水计划
潜水计划的影响因素
事先计划和准备
短期计划和准备
现场计划和准备
对潜水区域的考察和评估
潜水配置计划
潜水减压表
潜水计算器和潜水计算机
潜水后回顾
总结
第八章 潜水机会
继续教育
当地的潜水机会
潜水旅行
潜水目的地
就业机会
领导机会
总结