童自荣是我国配音演员，以“佐罗”这个角色名扬天下，优雅、华丽、颇具贵族气质的声线演绎出了几代人记忆中欧洲侠士的风度。 他将毕生的热血与激情都奉献给了新中国的配音艺术。站在八十岁的人生边上，他深情回顾了从事译制片配音工作的经历，致敬了陈叙一、邱岳峰、孙道临、毕克等老一代知识分子型配音艺术家的职业操守和艺术理想。近年来敞开心扉温情讲述家庭、亲情、爱情、友情点滴，让喜爱他的观众和读者得以感受他低调内敛之下丰沛纯然的情感世界。 本书文字沉稳、真诚、坦荡又不失灵动、自然，堪称一部独特的时代留声。

辑一
上海男人陈叙一先生
怀念导师陈叙一
我心中的道临老师
学习邱岳峰
再说邱岳峰
毕克老师最后的日子
你就唱一个
上译厂还有他们……
那一年，沪剧曾轰动上海滩
我所知道的袁滨忠
咱们的李老师
致敬杨在葆老师
那一晚，我们去看焦晃演大戏
你要叫我师姐
挂念阿兰·德龙先生
“真由美”邀“佐罗”唱歌
我们会漂洋过海来看你
最美的人声，而今去天上了
我的同班同学赵有亮
榜样
我了解他
“百变马丁”之父
遇见林青霞
王家卫邀我去试镜
胡歌这孩子
可惜了，这些远去的小字辈
发现佳宁
他叫杨小勇
辑二
我就是一个普通的配音演员
配音笔记
从录《牛虻》想开去
我与动画片
爱上西门庆
我的歌唱生涯
“向往崇高”音乐朗诵会
我和《在那遥远的地方》
硬碰硬
我还有两个梦
两点启示
朗诵是否有窍门
你也可以朗诵好
朗诵随想一二
少年强则中国强
辑三
我的漂亮妈妈
我爱我家
瞧瞧我这个“小秘”
骨子里的上海人
私房钱也好玩
我家餐桌有些啥
泰国行
飞入寻常百姓家
配音小王子
八十而已