本书从抑郁症和躁狂症（双相情感障碍）的识别入手，引导读者了解这两种疾病的症状、原因和诊断方法，帮助家属理解患者真实疾病表现和需求。 详细介绍了抑郁症和躁狂症的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整，为患者提供了全方位的治疗方案。 强调了家属在患者康复过程中的重要角色，详细列举了的护理措施和心理支持方法，帮助家属更好地照顾患者，使他们能够在一个充满爱和关怀的环境中康复。此外，本书还指导患者如何自我照顾，让他们能够通过自身的努力，更好地应对疾病带来的困扰。 本书很有价值的地方就是精选和整理了大量来源于患者家属和读者的真实问题，作者答疑解惑，帮助家属和患者提高认知，少走弯路，少犯错误，早日康复。

第一章 怎样发现抑郁症
第一节 抑郁症有哪些表现
第二节 抑郁症可伴发哪些不典型精神症状
第三节 怎样诊断抑郁症
第四节 抑郁的易感因素和先驱症状
第二章 怎样治疗抑郁症
第一节 治疗抑郁症有哪些药物
第二节 抑郁症直属症状的治疗
第三节 抑郁伴发焦虑和睡眠障碍的治疗
第四节 抑郁伴发躯体症状或幻觉妄想的治疗
第五节 抑郁伴发进食障碍或肥胖的治疗
第六节 抑郁症的预后
第三章 家长怎样护理抑郁症患者
第一节 家长怎样读懂抑郁症患者
第二节 家长在生活中怎么陪伴抑郁症患者
第三节 家长怎样应对病人学习上的挫折
第四节 家长对抗抑郁治疗的了解
第五节 抑郁症患者的家长如何自我调整
第四章 抑郁症患者怎样自我护理
第一节 抑郁症患者要学会面对的那些事
第一节 抑郁症患者要学会面对的那些事
第二节 抑郁症患者的自我调整
第三节 “全”或“无”的性格特征
第五章 怎样发现躁狂症
第一节 躁狂症有哪些表现
第二节 怎样诊断躁狂症
第三节 躁狂的易感因素和先驱症状
第六章 怎样治疗躁狂症
第一节 躁狂症的药物治疗
第二节 特殊的躁狂发作治疗
第三节 躁狂症的预后
第七章 家长怎样护理躁狂病人
第一节 家长怎样读懂躁狂病人
第二节 家长在生活中怎么应对躁狂病人
第八章 躁狂病人怎样自我护理
第一节 躁狂病人要学会面对的那些事
第二节 躁狂病人的自我调整
第九章 第十二章 心理治疗
第一节 心理治疗中三个常用术语
第二节 心理治疗对抑郁症和双相障碍总体无效
第三节 家人给予病人的心理治疗
第四节 病人自我心理治疗