基于中医的整体观念和经络学说，在历代医家的不断探索下，手穴疗法逐渐发展成中医特色疗法，其对于全身性疾病的治疗效果，在临床中也已经得到了充分验证，具有方便、安全、疗效好、适用范围广泛等诸多优点，既可以用于日常保健，也可以辅助治疗各种慢性疾病和急性病症。 本书整理了近八十个常用的手部腧穴，以图文形式帮助读者精准定位；并对针刺、艾灸、按摩等刺激手法予以详细解读，即使是零基础人群，也能轻松理解、学会手穴疗法；又将穴位与病症相结合，内容覆盖几十种常见病症。读者在日常生活中，身体产生不适时，翻阅本书，依病寻方，即可改善症状、缓解不适。

第一章 手穴是人体健康的“恢复键”
手部蕴藏“健康密码”
手穴为什么能治病
手与经络的关系
手与脏腑的关系
一起认识手穴
什么是手穴
手穴的分布
手穴疗法的好处
了解手穴疗法的禁忌证
常用的手穴刺激方法
针刺
艾灸
按摩
点刺放血
手穴疗法的取穴原则
脏腑、肢体相应点取穴法
特效点取穴法
第二章 手部常用腧穴
手部正经穴
手掌穴位
鱼际
劳宫
少府
中冲
大陵
太渊
神门
手背穴位
商阳
少商
二间
三间
合谷
少冲
腕骨
液门
关冲
阳池
中渚
阳谷
阳溪
养老
少泽
前谷
后溪
手部奇穴
手掌穴位
四缝
十宣
手背穴位
中泉
中魁
大骨空
小骨空
外劳宫
腰痛点
八邪
新针手穴
健里三针
止咳
无名
止泻
上后溪
上合谷
上都
疟门
手穴感应点
手掌穴位
感冒点
咳喘点
大肠点
急救点
定惊点
足跟点
脾点
肺点
夜尿点
心悸点
牙痛点
鼻出血点
小儿消化不良点
手背穴位
咽喉点
脊柱点
胸点
升压点
呃逆点
疟疾点
腹泻点
全头痛点
眼点
退热点
前头点
二明
小儿推拿常用手穴
靠山
三关
板门
小天心
心经
肝经
脾经
肺经
肾经
大肠经
小肠经
第三章 常见疾病的手穴疗法
内科病症
感冒
头痛
呃逆
胃痛
腹泻
哮喘
消化性溃疡
急性胃肠炎
急性咽喉炎
晕厥
汗证
外科病症
肩周炎
腱鞘炎
鼠标手
急性腰扭伤
腕关节劳损
落枕
五官科病症
鼻衄
鼻炎
耳痛
牙痛
麦粒肿
妇科病症
痛经
乳腺炎
产后乳少
儿科病症
百日咳
小儿肺炎
小儿腹泻
小儿厌食症
小儿遗尿
小儿惊厥
小儿疳积
小儿低热
小儿尿频
小儿夜啼
第四章 手穴按摩保健全身
巧用手穴改善身体亚健康
缓解视疲劳
调理肠胃功能
提神醒脑
提高免疫力
保养心脑血管
调理湿气
养心安神
手部保健强身健体
成人常用保健穴
手部保健操
手部护理