“小吵天天有，大吵三六九”。伴侣间的大多数争吵实际上是对情感失去联结的抗议。在所有的痛苦背后，伴侣们其实是在询问对方：我可以信任你、依靠你吗？你会支持我吗？当我需要你，向你求助时，你会回应我吗？你是否需要我、依赖我？那些愤怒、指责和要求都是对伴侣的呼唤，只为激起对方内心的回应，吸引他们在情感上回头，重新建立有安全感的联结。
在本书中，情绪聚焦疗法创始人苏·约翰逊根据她30多年的临床经验和研究成果，总结出了7种可以转变亲密关系的方法，告诉我们：如何遏制不良的互动模式，以避免在情感上断开联结；如何以一种能够建立持久情感回应性的方式相互理解；如何在日常生活中经营亲密关系等。
识别魔鬼式对话；
寻找伤痛之处；
重返崎岖处；
请抱紧我；
创伤与宽恕；
借由性与抚触加强联结；
让爱情永葆生机。
本书是改善和挽救亲密关系的宝贵资源，适合任何寻求改善亲密关系的人，特别是那些陷入无法修复的恶性循环中的伴侣。
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