什么样的学校合适？孩子应该在什么年龄入学？如何帮助孩子养成健康的饮食习惯？孩子应该参加一项体育运动吗？需要投入多少精力？如何明智地鼓励孩子独立？……除了这些大问题，奥斯特还讨论了如何应对家庭日常事务和统筹管理的问题。 做出正确决策的关键，与其说是寻找具体答案，不如说是采取正确方法。奥斯特向我们展示了有方法的深思熟虑如何帮助我们理清思路。 本书是一本非常实用的育儿指南，能指导父母们清晰地思考并减少压力，从而在孩子的关键问题上做出更好的决策。

引言
要不要让孩子推迟入园？
为什么要用4F步骤法解决问题？
第一部分 如何做出家庭决策
第一章 确定家庭愿景
如何制定合理的家庭愿景？
第二章 如何平衡你的时间、金钱和精力
用好4F步骤法
可能遇到的问题
第三章 同样的时间投入，获得更高的收益
这样做，提升你的效率
用好方法，高效生活
第二部分 从他人的决定中获取有效信息
第四章 如何更好地安排孩子的作息？
睡眠对孩子来说重要吗？
孩子需要多少睡眠才算够？
启发与思考
第五章 全职妈妈vs职场妈妈：家庭收入和孩子的学习成
绩能否兼得？
父母的工作对孩子有什么影响？
更多的钱能给你的家庭带来什么？
启发与思考
第六章 全家人一起用餐，让孩子表现更优秀
什么是健康饮食？
如何培养孩子的饮食习惯？
吃什么不重要，怎么吃更重要
启发与思考
第七章 虎爸虎妈vs放养育儿：父母在养育中的参与程度
影响有多大？
父母参与有什么好处？
父母参与有什么坏处？
启发与思考
第三部分 每一次选择，都关乎时间、金钱和孩子的身心健康
第八章 择校真的会影响孩子的成绩吗？
公立、私立和特许学校，应该怎么选？
孩子需要上兴趣班和辅导班吗？
如何让孩子爱上阅读？
案例分析：孩子上私立学校所花费的钱值得吗？
第九章 兴趣班真的有用吗？
兴趣班对孩子的身体和成绩有哪些帮助？
如何通过兴趣班塑造孩子的好性格？
兴趣班对申请大学有帮助吗？
是否要让孩子参加夏令营和暑期培训班？
案例分析：要让孩子参加夜宿营吗？
第十章 你的孩子真的快乐吗？
孩子的情绪会受到什么影响？
如何让孩子变得更自信？
案例分析：我的孩子欺负别人怎么办？
第十一章 孩子什么时候可以拥有手机？
使用电子产品真的会影响亲子关系吗？
社交媒体给孩子带来的都是负面影响吗？
案例分析：孩子什么时候可以拥有手机？
结语
操作手册
致谢