本教材由节奏训练和视唱训练两大部分组成，针对大部分初学视唱的学生碰到的学习困难进行专项训练。其中，节奏训练部分包括基本节奏型训练、节奏中的连线、节奏中的休止、复杂节奏和节拍多样性训练。视唱训练部分包括调感建立、音程跳动、调式变音、低音谱表和中音谱表，一个升、降记号调和两个升、降记号调综合练习。各部分训练内容由浅入深，既相对独立，又遵循传统视唱教学体系框架的联系逻辑。每条视唱长度统一为八小节，既能保证训练的效果，也能避免学生由于视唱条目太长对视唱产生焦虑和反感。各章节开始部分都有练习提示和建议，方便学生学习。
本教材主要面对的是开展视唱初级阶段学习的学生，既可以单独作为技巧性训练教材使用，也可以根据教学需要作为辅助教材使用。
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