推荐序 一本帮助家长科学辅导孩子作业的心理学“教科书”
自序 以智慧和勇气面对孩子的作业问题
第一部分 作业中的心理学：让孩子拥有“作业支持系统”
第一章 孩子做作业，家长怎么这么难
一、家长辅导作业之“怪现状”
二、作业辅导困境的三重来源
三、五种迷思：家长关于作业的认知偏差
第二章 “作业支持系统”：给孩子的作业搭建脚手架
一、关于作业，那些你可能想不到的事
二、“心理富养”的孩子，作业更自主
三、每个孩子都需要的“作业支持系统”
四、要自主还是要规范？把两者对立起来就搞错了
第二部分 建立积极的作业心态：基础性支持
第三章 作业情绪：“先处理心情，再处理事情”
作业实景 一个本子找不到了，怎么会激起我那么大的情绪
一、我们为什么需要积极的作业情绪
二、“关心则乱”：家长的教育焦虑
三、“有容乃大”：一步一步营造良好的作业情绪
作业支持工具 作业情绪评估单
第四章 作业责任感：让作业逐步成为孩子自己的事
作业实景 如果有一个开关键，按一下孩子就能写作业多好
一、怎么看一个孩子有没有作业责任感
二、作业，并非一开始就只是孩子自己的事
三、学会“做减法”，避免对孩子作业的“过度参与”
四、作业内外，如何培养孩子的责任感
作业支持工具 作业责任评估单
第五章 作业动机：从“要我做”到“我要做”
作业实景 玩的时候挺好，怎么一写作业就蔫儿了
一、作业动机：给写作业的孩子加上“优质油”
二、奖惩法：让孩子主动做作业的初阶方法
三、内化法：让孩子主动做作业的进阶方法
四、家长的“心法”：让孩子主动做作业的高阶方法
作业支持工具 作业动机评估单
第三部分 培养必要的作业技能：结构性支持
第六章 作业内容辅导：帮孩子解决作业中的“拦路虎”
作业实景 很简单的题，为什么孩子就是教不会
一、各种教不会，可能是因为
二、家长怎么教最有效
三、不同年级的孩子怎么辅导
作业支持工具 家长作业内容辅导评价表
第七章 作业规范：帮孩子建立内在秩序感
作业实景 怎么这孩子的规矩就立不起来呢
一、不以规矩，不成方圆，作业也是一样
二、培养作业规范的要点
三、作业中的手机怎么管
作业支持工具 作业规范支持评价表
第八章 作业时间管理：既有规划又有弹性
作业实景 尽早给孩子输入“时间管理程序”
一、为什么孩子总是拖延
二、如何帮孩子提升作业中的时间管理技能
三、如何对待“慢性子”和“完美主义”的孩子
四、授之以渔，做孩子的时间管理顾问
作业支持工具 作业监督清单
第四部分 形成独立的作业习惯：自主性支持
第九章 鼓励：帮孩子“回血充电”
作业实景 大部分时间，我觉得她没有什么可鼓励的
一、鼓励，让孩子觉得“我能行”
二、转变眼光，鼓励孩子并不难
三、鼓励之道：做孩子的啦啦队
作业支持工具 性格优势一览表
第十章 给予选择：让孩子“我的地盘我做主”
作业实景 女儿说她知道什么作业该做，什么不需要做
一、作业中的选择，让孩子有自己的“地盘”
二、如何通过“给予选择”发展孩子的作业自主性
三、允许孩子用个性化的方式做作业
作业支持工具 家长自主性支持评价表
第十一章 建立关联：让作业有意思、有意义
作业实景 画你自己想画的
一、和作业建立关联，孩子才愿意主动去做
二、找准关键点，打通学与玩
三、开展家庭文化活动：汝果欲学诗，工夫在诗外
作业支持工具 多元智能活动清单
第五部分 不同阶段孩子的作业支持方案
第十二章 建立习惯：“懵懂期”孩子的作业支持方案
一、“懵懂期”孩子的典型画像
二、家长作业支持目标：奠定基础，建立良好作业习惯
三、“懵懂期”的作业支持细则
四、“懵懂期”家长作业支持典型问题答疑
第十三章 提升能力：“上道期”孩子的作业支持方案
一、“上道期”孩子的典型画像
二、家长作业支持目标：深化理解，拓展孩子的作业能力
三、“上道期”的作业支持细则
四、“上道期”家长作业支持典型问题答疑
第十四章 促进自主：“熟手期”孩子的作业支持方案
一、“熟手期”孩子的典型画像
二、家长作业支持目标：赋能放手，促进自主、独立作业
三、“熟手期”的作业支持细则
四、“熟手期”家长作业支持典型问题答疑
参考文献
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