本书是一本为职场人提供职业发展指导的实用指南，旨在帮助读者在职场中实现个体、团队和组织的效能最大化。本书先是总结了职场中九个堪忧的现象和职业发展的八大定律，前者希望给读者带去警示，后者希望给读者引导和鼓励。然后，本书通过丰富又鲜活的案例，给出了职业发展的行动指引，着重阐述了由沟通机制、工作流程、文化氛围、绩效管理、目标管理和激励手段六大要素组成的集体环境效能，并从自我管理、知识管理、专业技能和业务技能四大维度讲述发展个体的职业素养。最后，本书提供了在实现个人的自我发展时如何平衡工作、生活和育儿的经验与建议。 本书适合所有想要在职场和生活中取得全面发展的读者阅读。无论读者是职场新人还是经验丰富的管理者，这本书都能提供实用的建议和策略。

第1章 那些堪忧的职场现象
1.1 业务成了一切
1.2 将勤劳当作效率
1.3 服从代替责任
1.4 认为技术是万能的
1.5 严重忽视细节
1.6 因较真而变成异类
1.7 集体不是团队
1.8 对狼性文化存在误解
1.9 生活角色缺位
第2章 职业发展的定律
2.1 经历密度决定成长速度
2.2 选择比努力更重要
2.3 专业化带来工作质效
2.4 年龄焦虑源于成长慢
2.5 担当入局带来机会
2.6 职业化让人走得更远
2.7 时代光环并非个人能力
2.8 突破需要自我发展
第3章 个体发展的模型
3.1 被忽视的自我发展
3.1.1 个体发展双螺旋模型
3.1.2 双螺旋模型的价值
3.2 痛苦是成长的起点
3.2.1 POG个体成长模型
3.2.2 POG个体成长模型的价值
3.2.3 POG个体成长模型与家庭生活
3.3 职业发展是外在驱动
3.3.1 职场生命周期
3.3.2 专业技能层次模型
3.3.3 职业发展四部曲
3.3.4 职业发展行动指引
3.4 自我发展是内在成长
3.4.1 从原生家庭层面认识自己
3.4.2 在生活中发展自我
3.4.3 关系改善需要双方成长
3.4.4 以兴趣相伴
3.5 在压力下激发潜能
3.6 统整带来和谐
第4章 改善效能的方法论
4.1 何为效能
4.2 为何要方法论
4.3 先相信再看见
4.3.1 共赢可实现
4.3.2 潜能可激发
4.3.3 团队可塑造
4.4 六要素组织身份模型
4.5 团队效能动力模型
4.5.1 集体环境效能
4.5.2 个体职业素养
4.6 运用团队效能动力的几个原则
4.6.1 全员参与
4.6.2 由大到小
4.6.3 以小拉大
4.6.4 找准切入点
4.6.5 警惕管理者瓶颈
4.6.6 寻求周边支持
4.7 路走对了就不怕远
第5章 使沟通成为润滑剂
5.1 “三不”带来的挑战
5.1.1 不好奇
5.1.2 看不见
5.1.3 不改变
5.2 用好沟通方式
5.2.1 会议
5.2.2 邮件
5.2.3 直播
5.2.4 文档
5.3 虚实结合的沟通
5.3.1 轮值周例会
5.3.2 月度交流会
5.3.3 面对面恳谈
5.3.4 在对外互动中塑形
5.4 站好沟通的立场
5.4.1 别轻易挑战决策链
5.4.2 必要的越级汇报
5.4.3 发生冲突时立场为先
5.5 以沟通促进关系
第6章 打造流程化组织
6.1 清晰的组织架构
6.1.1 分而治之的必要性
6.1.2 “扶正”才能落实职责
6.1.3 保持能上能下的弹性
6.2 敏捷的项目管理
6.2.1 项目管理的本质
6.2.2 自组织项目管理法
6.3 制度化管理者
6.3.1 技术管理价值
6.3.2 管理指导
6.3.3 管理制度
6.4 落实工程方法论
6.4.1 工程方法论=流程+工具
6.4.2 打造工程方法论的手段
6.5 流程带来质效
第7章 培育文化氛围的土壤
7.1 良好文化氛围须具备的元素
7.1.1 共情
7.1.2 透明
7.1.3 开放
7.1.4 互信
7.1.5 有序
7.1.6 批评
7.1.7 肯定
7.1.8 冲突
7.1.9 闭环
7.2 提升管理透明度
7.2.1 定义个体能力
7.2.2 确立发展观
7.2.3 强调上下协力
7.2.4 明确抓小放大
7.2.5 主张人事结合
7.2.6 倡导运用法则
7.3 通过闭环持续优化文化氛围
7.4 文化氛围关乎每个人
第8章 让绩效成为镜子
8.1 绩效管理的困境
8.2 跨过困境迎接挑战
8.3 抓住本质找出路
8.4 构建积极的绩效文化
8.4.1 勇于挑战
8.4.2 过程重于结果
8.4.3 相对公平与公正
8.4.4 竞争与合作
8.5 绩效管理实践
8.5.1 定量加定性
8.5.2 述职汇报
8.5.3 小团队确定排名
8.5.4 大团队确定结果
8.5.5 提升考核透明度
8.5.6 沟通面向未来
8.5.7 申诉释放委屈
8.6 区分功与劳
8.7 以绩效照见不足
第9章 用目标牵引发展
9.1 KPI与OKR的根本区别
9.2 好目标的特点
9.2.1 系统性
9.2.2 逻辑性
9.2.3 留白
9.3 目标拆解
9.4 设置多维度目标
9.5 目标管理的价值
第10章 发挥激励的作用
10.1 影响激励的因素
10.2 有效激励之我用
10.2.1 环境激励
10.2.2 成长激励
10.2.3 责任激励
10.2.4 目标激励
10.2.5 榜样激励
10.3 警惕支持部门的掣肘
第11章 以自我管理为舵手
11.1 为何管理那么难
11.2 自我管理的发展特征
11.3 管理的起点与终点
11.4 管理的有效性
11.5 自我管理九要素
11.5.1 自我约束
11.5.2 自我提升
11.5.3 自我影响力
11.6 习惯和意识是关键
11.7 管理者的影响力
11.7.1 技术敏感度是基础
11.7.2 以身作则是王道
11.8 自我管理的内涵