本书共分为十一章。其中第一至第五章主要针对大学生就业指导问题进行了研究，内容包括大学生自我认知及职业发展探索、大学生职业生涯规划科学探索、大学生就业准备与求职技巧、大学生就业心理准备及调适方法、大学生就业素质能力提升及角色转换；第六至第十一章则对大学生学习和生活中遇到的多种心理问题和困境进行了分析和阐述，并给出了有针对性的调节方法，确保大学生可以始终保持良好的心理健康状况，具体内容包括，大学生心理健康及心理健康教育的科学认知、大学生自我意识与人格健康教育、大学生学习的心理问题及健康调节、大学生人际交往的心理问题及健康调节、大学生应对压力与挫折的健康教育、大学生心理健康教育的实践探索。

第一章 大学生自我认知及职业发展探索
第一节 大学生的自我认知、定位及管理
第二节 大学生职业发展的自我探索
第二章 大学生职业生涯规划科学探究
第一节 大学生职业生涯规划的内涵及影响因素
第二节 大学生职业生涯规划的步骤和内容
第三节 大学生职业生涯规划的方法探究
第三章 大学生就业准备与求职技巧
第一节 大学生就业前的求职准备
第二节 大学生就业信息的搜集、分析及择业技巧
第三节 大学生就业求职过程中的礼仪知识
第四节 大学生求职时的面试与笔试
第四章 大学生就业心理准备及调适方法
第一节 大学生就业心理问题及心理准备
第二节 大学生就业心理调适技巧
第三节 解读大学生就业权益保障
第五章 大学生就业素质能力提升及角色转换
第一节 培养大学生良好的职业素质
第二节 全面提升大学生的职业能力
第三节 新入职大学生的角色转换
第四节 新入职大学生的职业适应及培养路径
第六章 大学生心理健康及心理健康教育的科学认知
第一节 大学生心理发展特点及影响因素分析
第二节 大学生心理健康的标准设定
第三节 大学生心理健康教育的目标、原则及方法
第四节 大学生心理健康教育的任务及发展特征
第七章 大学生自我意识与人格健康教育
第一节 大学生自我意识与人格的一般规律
第二节 大学生常见的自我意识与人格心理问题
第三节 大学生健康自我意识与人格的塑造
第八章 大学生学习的心理问题及健康调节
第一节 大学生学习心理的一般规律
第二节 大学生常见的学习心理问题
第三节 大学生学习心理问题的健康调节
第九章 大学生人际交往的心理问题及健康调节
第一节 大学生人际交往的认知与发展
第二节 大学生常见的人际交往心理问题
第三节 大学生人际交往问题的健康调节
第十章 大学生应对压力与挫折的健康教育
第一节 压力与挫折相关理论分析
第二节 大学生常见的压力与挫折问题分析
第三节 大学生应对压力与挫折的正确方法
第十一章 大学生心理健康教育的实践探索
第一节 大学生心理健康教育课程与活动设定
第二节 大学生心理咨询与辅导员团队建设探究
参考文献