★亲友鉴书团阵容豪华
陈一冰、施廷懋、易思玲、黄雪辰、韩乔生、张斌、沙桐、刘建宏、霍小雷、绿泡泡……为本书认真撰写推荐语的鉴书团阵容格外华丽，其中既有频频站上奥运领奖台的明星国手，又有在体育传媒领域名声赫赫的大咖，以及小朋友们格外熟悉的少儿节目主持人！他们眼中，体育精神是孩子成长路上不可或缺的心灵燃料，也由衷希望这本书能帮助更多孩子拥抱梦想、决心与勇气。
★前央视体育主持亲创
前央视体育主持人、知名体育自媒体人、多项体育栏目主创、体育教育倡导者，一位拥有丰富奥运采访经历的妈妈，很难有人比本书作者杨茗茗更适合给孩子讲述关于奥林匹克的故事。她说：“因为体育媒体人的身份，我采访过许多奥运冠军，他们不仅要击败对手，更要战胜自己。当我做了妈妈，开始希望孩子能够了解冠军背后的故事，以此开拓眼界，鼓足勇气，拥抱梦想。这本书，会将体育精神传递给更多小朋友。”
★超值附赠21段讲解视频
精装彩绘本里的插图，往往吸引着孩子的目光，但这本书在普通彩绘本的基础上，还随书附赠了整整21段可听、可看的讲解视频，大大丰富了阅读形式与趣味。有过8年央视体育频道主持经历的作者杨指导，面对镜头本就是工作日常。书中，她用21条生动形象而又不失精准专业的出镜视频，为小读者一一讲解书中的每一段故事——每一章节，都可以扫码观看来自她的亲述。
★冠军故事塑造孩子新品格
本书介绍的奥运冠军故事内容丰富，不只有日复一日坚守训练场的艰辛、克服困难迎战强敌的勇气，还有对胜利的渴望，对梦想的追逐，以及对体育运动发自内心的热爱。太多内容，值得孩子细细品读。通过这本书，孩子不但能记住中国代表团的优势项目、明星奥运选手，还会潜移默化中产生正向影响，比如：提升逆商、勇敢追梦、明确目标、专心致志、坚定心志、懂得珍惜、愉悦身心、提升运动兴趣、助力体测达标、培养民族荣誉感与自豪感……与此同时，本书紧跟学生体测大趋势，培养孩子为国争光、锲而不舍、顽强拼搏、团队协作的“运动家精神”。
本书是由前央视明星主持人杨茗茗执笔创作的奥运科普类童书，旨在通过中国奥运冠军的故事，将奥运精神与体育力量传递给更多孩子，适配年龄段在6至12岁。
全书聚焦中国代表团奥运会优势项目，划分19个章节，简要对各项目概况进行阐述，用简短的篇幅覆盖广泛内容，干货满满，是帮助少儿群体了解奥运会的百科全书。
具体内容从宏观视角展开，先对奥运会历史文化的演变发展进行概况综述，随后进入各项目的单独介绍，涵盖项目包括田径、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳、花游、跳水、体操、举重、拳击、击剑、射击、高尔夫、自行车，逐个项目的介绍又分别包含两个部分：小知识课堂和明星选手简介。最后，作者还用一章对帆船、现代五项、跆拳道、射箭等项目合并概括，保证本书辐射中国代表团奥运传统优势项目。
本书语言浅显易懂，简洁明了，并配以丰富手绘插图，图文并茂，生动活泼，一书两用，超值附赠21段冠军故事视频，方便阅读此书的适龄儿童直观感受奥林匹克运动会的体育的魅力。
田径
各就各位，预备——跑！
田径比赛是奥运会最受欢迎的项目之一，包含20多个小项，例如赛跑、竞走、跳远、跳高、铅球等。每一个项目都在争取更快、更远、更高、更强，运动员在比赛中不但要战胜对手，更要不断超越自己。
田径是最古老的体育项目之一，也被称为“运动之母”。远古时期，人类为了生存和活动，必须学会长途奔跑、跳过障碍、投掷石块和使用各种捕猎工具，逐渐形成了走、跑、跳、投的技能，随着社会发展，这些技能演变为田径项目，在1896年第一届奥运会就设有正式的田径比赛。
七步上栏的飞人——刘翔
刘翔是亚洲田径史上第一位集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖赛冠军于一身的跨栏运动员。2004年雅典奥运会上，刘翔像飞人般冲向终点，并以12秒91的成绩夺得110米栏冠军，成为亚洲第一个在男子110米栏中夺得金牌的人。2006年，他又以12秒88打破保持13年之久的男子110米栏世界纪录。
取得了这么多成就，刘翔已经非常厉害了，但是他并没有停下脚步。在跨栏比赛中，运动员们不仅要跑得快，还要跨过10个栏架，所以掌握完美的技术至关重要。
从起跑到第一个栏之间的距离是13.72米，运动员通常是八步跑上栏。刘翔之前的训练也是一样的，但是要想突破自我，跑得再快一点，就要在这几步中下功夫。当时世界上有“七步上栏”的新技术，只有极少数世界顶尖选手才能掌握，而刘翔决定挑战自我，他也要训练七步跑上栏。八步变七步，也许只有细微的差别，但是对于总共十几秒的110米栏来说，也是必争的差距。
但是十几年的习惯，突然要改，能做到吗？八步缩短到七步，每一步的力量就要大很多，重心也要移动得更快。以前是右脚起跑，现在换成左脚，除了制订一套训练计划，刘翔还要从生活细节上调整，穿裤子也必须先左脚再右脚，让身体习惯换边发力。
功夫不负有心人，经过一段刻苦的训练，刘翔终于掌握“七步上栏”技术，他也成为中国第一位、世界第四位掌握该技术的运动员。刘翔没有躺在功劳簿上睡大觉，而是积极探索，勇于突破，这种敬业、自信、不服输的精神，值得我们学习！
01 田径
06 乒乓球
09 羽毛球
13 排球
17 网球
21 游泳
25 花样游泳
28 跳水
31 体操
35 举重
39 拳击
43 击剑
47 射击
51 高尔夫
55 自行车
59 其他项目小百科
